了解抗逆转录病毒疗法常见的短期和长期副作用是什么，并获得帮助你处理这些副作用的提示。
药物治疗的副作用因人而异。对一些人来说，它们是温和的。对其他人来说，它们会影响到日常生活。
问问你的医生你可以从你的治疗中得到什么。某些药物可能有危及生命的副作用，所以关键是你要知道应该注意什么。
在HIV治疗期间感到 "不舒服 "可能是由于以下原因。
-
艾滋病本身，或你正在服用的治疗艾滋病的药物
-
您在感染HIV之前的情况
-
感染情况
-
壓力
-
抑郁症
-
饮食
-
老化
-
其他药物
与你的医生合作，找出导致你的症状的原因，使你的副作用减少。
继续服用你的HIV药物，除非你的医生告诉你要停止。如果你对自己的感觉或药物对你的影响不满意，改变你的服药方式--或直接停药，是很危险的。这使得HIV更容易停止对药物的反应。(你的医生称之为耐药性。)这使得病毒更难治疗。持续的治疗可以防止HIV变成艾滋病，帮助你保持基本正常的生活方式和寿命。
短期的副作用
当你刚开始接受抗逆转录病毒治疗（ART）时，或者如果医生改变了你的抗逆转录病毒药物，在你的身体适应时，你可能会有副作用。它们通常会在几周内得到改善。通常情况下，你可以做一些事情或服用一些药物来预防或缓解这些副作用。
如果你的症状没有改善，或者症状严重或不正常，请立即告诉你的医生。他们可以找出是否是药物或其他东西造成的。
你可以通过改变你的生活方式或习惯来控制大多数常见的、短期的副作用。不要吸烟。吃健康的食物，并尝试每天锻炼。如果你需要的话，可以向外寻求支持。
医生可以让你知道如何服用HIV药物，或开出一种药物来减轻副作用。如果需要，医生可以给你换成不同的HIV药物。
这些步骤可以帮助你控制一些最常见的副作用。
疲劳。尝试短暂的、20-30分钟的小睡。如果你可以的话，减少你的工作时间。均衡的膳食可以给你的身体提供燃料，温和的运动可以提高你的能量。
感到恶心和呕吐。你需要将一些艾滋病药物与食物一起服用。请确保你知道是哪种药物。避免吃那些可能引发胃部不适的东西。姜 -- 姜汁、姜茶或姜片 -- 可能有助于安抚你的肠胃。早上吃一些饼干。坚持少食多餐和吃冷食。喝大量的水以保持水分。不要服用抗酸剂或其他非处方药产品，除非你的医生说可以。
腹泻。喝大量的液体，这样你就不会脱水。向医生咨询哪些非处方药腹泻产品可以安全服用。
头痛。非处方药的止痛药可能有效。休息，多喝水，并远离嘈杂的噪音和强光。
失眠。限制咖啡因，避免在临近睡觉时吃大餐。这可能很诱人，但尽量不要在白天小睡；保持正常的睡眠时间。尝试放松的睡前习惯，如温水浴、温牛奶、舒缓的音乐或按摩，告诉你的身体是时候睡觉了。
疹子。避免长时间的热水淋浴或洗澡，以及含有酒精或刺激性化学物质的护肤品。在干燥、瘙痒的部位使用防晒霜和保湿乳液或凡士林。
注射时的皮肤反应。如果你必须给自己打针，请向医生检查，以确保你的技术是好的。改变部位，让你的皮肤和组织有机会痊愈。在注射前先用手把药温热，注射后用冷袋敷在该部位。
脚或手有疼痛、刺痛或麻木感。轻轻地按摩它们。穿宽松的鞋子或佩戴首饰。布洛芬或萘普生等非处方止痛药可能有帮助。
口干。吮吸无糖糖果或润喉糖，或咀嚼无糖口香糖。喝大量的液体。避免含糖或粘性食物和咖啡因。
记住，所有这些也可能是与你的HIV治疗无关的健康问题的迹象。如果你想因为副作用而停止用药，一定要给你的医生打电话。如果你有严重的症状，不管它们是否与你的药物有关，都要打电话给医生。如果症状非常严重，请拨打911。
长期的副作用
有些副作用可能不会消失，或可能导致严重的问题。但通常有办法控制它们，使它们不影响你的生活。
脂肪重新分布。你的身体可能会改变它制造、使用和储存脂肪的方式。医生会把这称为脂肪萎缩。你可能会减少面部和腿部的脂肪，而增加腹部和后颈部的脂肪。换药可以使症状不至于恶化，但处理这种情况的其他选择很少。
胆固醇或甘油三酯水平升高。这些会提高你患心脏病等问题的风险。改变饮食和其他生活方式是第一步。医生也可能要你服用药物，如他汀类或纤维素类药物。
高血糖。定期锻炼、注意体重和其他生活方式的改变是一个好的开始。医生也可能建议用药物来帮助控制你的血糖。
肝脏损害（肝脏毒性）。如果你有乙型肝炎或丙型肝炎，使用酒精，服用其他可能伤害肝脏的药物，或已经有肝脏问题，这就更有可能。症状包括皮疹、胃痛、疲劳、黄疸、食欲不振、深色尿液和浅色肠道运动。一旦你开始接受HIV治疗，你的医生会观察你的肝脏损伤情况，如果你出现症状，他们可能会改变你的药物。
骨密度的丧失。你可能更有可能得到骨折，特别是随着你年龄的增长。尝试负重运动，如散步或举重。向医生咨询服用钙和维生素D补充剂的情况。你可能需要药物来治疗或预防骨质疏松症。
体重增加。这与较新的一类HIV药物（整合酶抑制剂）有关，但其关系尚不清楚。这是首选的一类HIV药物，所以在这种情况下如何处理体重增加的问题还不清楚。
线粒体问题（线粒体毒性）。线粒体是细胞的一部分，是细胞如何制造能量的关键。一些HIV药物可以影响它们的工作方式，导致整个身体出现问题，包括你的心脏、胰腺、肌肉或神经。如果你有这些症状，你的医生可能会改变你的药物。
细胞废物的堆积（乳酸中毒）。这是不常见的，但它可以引起广泛的问题，从肌肉疼痛到肝脏衰竭。线粒体损伤可能是其背后的原因。你可能需要更换药物。
