你的宝宝已经4个月大了，可能已经准备好吃固体食物了。医生提供了介绍母乳和配方奶以外的世界的提示。
特点
宝宝第一次尝试固体食物是一件大事! 拿出相机和摄像机来记录他们的表情和反应。
要准备。
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挑选一个您的宝宝高兴的时候，不至于太饿、太累或太暴躁。确保你不急于求成，以便你能享受这一经历。
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选择一种食物首先引入。在引入下一种新食物之前，先喂几天，以检查是否有可能出现过敏反应。
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如果您注意到在引入一种新食物后出现腹泻、皮疹或呕吐，请停止提供这种食物，并咨询您的儿科医生。
您的宝宝本周的发育情况
现在，您的宝宝可能已经对您所吃的食物表现出很大的兴趣了! 美国儿科学会建议纯母乳喂养6个月左右，并指出大多数宝宝在4到6个月之间就可以开始吃固体食物了。
这里有一些迹象表明您的宝宝已经准备好了。
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他们失去了将勺子推回嘴里的推舌反射。
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他们对你吃的东西感兴趣 -- 看着你吃东西时发出哦的声音，或试图抓住你的叉子或面包片。
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他们在高脚椅上能很好地控制头部坐起来，尽管他们仍然需要身体的支持。
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他们能抽出下唇，用勺子吃东西。
你可能会想知道
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应该先介绍哪种食物。单粒谷物，如米饭，是常见的第一种食物，但你不必从这些食物开始。你可以尝试任何健康食物的泥状物，包括肉类、蔬菜或水果。
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你应该从蔬菜开始吃，这样你的宝宝就会学会喜欢它们？没有证据支持这一点。婴儿对甜食有天然的偏好，你介绍食物的顺序并不会改变这一点。
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继续母乳喂养多长时间。即使你开始吃固体食物，母乳或配方奶也是你的宝宝第一年的主要营养来源。如果你可以的话，至少要坚持母乳喂养一年。
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我可以直接把固体食物加到奶瓶里吗？学习如何用勺子吃东西并加入家庭用餐时间，是宝宝成长的重要部分。如果您的宝宝被诊断为反流，您的儿科医生可能会让您在奶瓶中加入麦片。
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您的宝宝得到足够的营养吗？如果您的宝宝是母乳喂养，在这期间您需要每天给他们补充400国际单位（IU）的维生素D。请向您的儿科医生咨询。富含铁的食物很重要，因为你的宝宝出生时的铁储存已经耗尽了。来源包括强化谷物、肉类和菠菜。红肉、火鸡和扁豆为宝宝的饮食添加锌，以提高他们的免疫系统。
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第4个月，第2周提示
小贴士
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不要等太久才开始吃固体食物。虽然建议纯母乳喂养6个月，但一旦宝宝超过6个月，他们可能会更加固执，不愿意接受新的食物。
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您的宝宝可能需要在饮食中加入一些纤维以保持规律。试试西梅、梨汁或燕麦片。
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并非所有的药物在哺乳期都能安全服用。请咨询您的儿科医生或致电毒物控制中心，检查您正在服用的任何药物，无论是否有处方。
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您的宝宝每个月会增加约1至1.5磅，并在接下来的3个月里长出约2-3英寸长。
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如果您的宝宝看起来贪得无厌，或者根本没有食欲，请向您的儿科医生咨询。
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您的宝宝可能正在出牙，这可能会使他们脾气暴躁。但是出牙很少引起发烧。如果您的宝宝发烧超过101华氏度，他们可能是生病了。请看他们的医生。
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继续用谈话、色彩鲜艳的玩具和互动来鼓励宝宝的发展。
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请记住。在您进行母乳喂养时，要限制酒精的摄入。专家建议，如果您正在进行母乳喂养，就不要喝酒。有问题吗？请咨询您的儿科医生。
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