患有胃灼热和胃食管反流病意味着要学会控制自己的症状。在这里你可以找到各种改善生活的技巧。
生活与管理
患有胃灼热和胃食管反流病的人要学会控制自己的症状。在这里你可以找到更好的生活技巧。
保持烧心日志
追踪你的诱因可以帮助你有效和自然地控制胃灼热。
要吃和避免的食物
某些食物会触发它，但它们对每个人都不一样。因此，在饮食方面，什么能帮助你避免胃灼热？
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