你可能知道高血压对你有害，但你知道低血压也会引起问题吗？了解更多关于它的原因，什么时候应该关注它，以及如何处理它。
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当您的血压值低于90/60时，医生会说您有低血压。医学术语是 "低血压"。但这并不总是一个问题。与高血压不同，医生通常不使用一套标准的数字来计算你是否生病。但是如果你也有头晕和恶心等症状，这可能是你的血压太低，不利于健康的信号。
测量血压
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一个与特殊装置相连的袖带收紧在您的手臂上，以获得两个测量值。最上面的数字，即 "收缩压"，指出心脏跳动时血液对动脉壁的压力。底部的数字，即 "舒张压"，测量的是心脏放松和充血时，两次心跳之间的压力。你可以在医生的办公室或在家里获得读数。
症状
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您的大脑通常会出现低血压的第一个症状。除了头晕和恶心外，你的精神可能很低落，你可能缺乏能量，并发现很难思考。有些人感到头晕目眩，以至于晕倒，或注意到皮肤发冷、发粘、呼吸加快、视线模糊或胸痛。如果你的血压低是由脱水引起的，你也可能感到异常口渴。
原因。扩张的血管
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有时你的血管会变宽。这意味着有更多的空间让血液散开，从而减少对这些血管壁的压力。一些药物，特别是一种叫做血管扩张剂的药物，可以导致这种情况。损害某些神经的脊柱损伤、严重的细菌感染和过敏反应也会造成这种情况。激素问题，如削弱肾上腺的阿狄森氏病，也会造成这种情况。
原因。血少
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血少意味着你的静脉和动脉的压力小。受伤可能会导致你出血--要么是在你身体外面你能看到的地方，要么是在身体里面。如果你没有喝足够的水，你的血管渗漏液体，或者你有一种叫做贫血的血液状况，也可能发生这种情况。有时你的肾脏会因为疾病或某些药物（如利尿剂）而排出过多的液体。
原因。心脏问题
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你的心脏每分钟泵出的血液越多，你的血压就越高。某些药物，加上激素问题、心脏损伤或电信号错误，会使你的心脏跳动过慢，从而降低了血压。也可能是由于心脏病发作、心力衰竭或瓣膜的问题，你的心脏没有以前那么强壮了，所以每拍打一次就不能泵出那么多的血。
原因。站得快
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通常情况下，当你突然站立时，你的身体会向你的大脑发出一个信号，说："嘿！我们刚把一堆血降到腿部和腹部，我们需要在你头晕和晕倒之前再往楼上泵一些！" 但有时，你的大脑没有足够快地收到信息，你开始感到头晕。你甚至可能晕倒。你的医生可能把这个问题称为 "直立性低血压 "或 "血管迷走性晕厥"。
原因。长时间站立
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当你站立了一段时间后，血液会开始在你的腿部聚集。如果你的大脑没有告诉你的心脏泵出足够的血液来保持你的血压，它可能会下降到足够低，使你感到头晕和恶心。你甚至可能昏倒。你的医生可能把这称为 "神经介导的低血压"。就像一段糟糕的关系，问题在于沟通不畅，在这种情况下，是心脏和大脑之间的沟通。
获得诊断
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一旦医生了解了你的症状，血液检查可以帮助诊断你的低血压的原因。心电图、超声波和其他测试可以检查你的心脏健康。瓦尔萨瓦手法观察控制你的心脏和血管的神经信号，"倾斜台 "试验观察你的身体对位置变化的反应。
治疗
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这取决于病因。你可能需要治疗导致你血压低的疾病。如果是药物的问题，你可能需要改变药物或降低剂量，但一定要先和医生商量。如果需要，其他药物可以帮助提高你的血压，而压力袜可以帮助把血液从腿部聚集的地方推上去。如果你没有烦人的症状，你可能不需要治疗。
改变生活方式
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您可以在家里帮助减轻低血压的症状。
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在你的饮食中多加一点盐，但要先向你的医生咨询。
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多喝水（除非医生限制你的液体摄入）。它能保持你的血容量，从而提高血压。
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减少饮酒。它可以使你脱水，降低血容量和血压。
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如果你的血压在进食后下降，可以吃多餐，少量的低碳水化合物，而不是三大餐。
何时看医生
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如果你感到困惑或注意到快速、浅薄的呼吸，微弱、快速的脉搏，以及寒冷、粘稠的皮肤，你可能处于休克状态（极度低血压）。请立即到急诊室就诊。但是较低的血压值，特别是没有其他症状，通常不是一个大问题的征兆。如果你开始感到头晕或头重脚轻，也要和你的医生谈谈。
