心脏康复是心力衰竭治疗和康复的一个重要部分。 医生告诉你不同的阶段和每个阶段的预期。
治疗的目标
其通常分为几个阶段，涵盖四个主要部分。
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身体活动
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生活方式教育
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心理健康
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情感支持
治疗团队
谁来帮助你，取决于你的需要。您的小组可能包括
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医生
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护士
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营养师
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运动专家
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物理和职业治疗师
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心理健康专家
治疗时长
您的项目将持续多长时间取决于您的需求。许多人的时间大约为3个月。尽管如此，你自己的轨道可能是不同的。请与您的团队讨论。
准备好
在您开始您的项目之前，您会经历一个健康评估，其中可能包括。
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分享您的病史
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身体检查
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心电图，即EKG，测量你的心脏电信号
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实验室测试，检查您的血糖或胆固醇
治疗的主要领域
锻炼。您的团队将制定一个安全且易于遵循的计划。它可能包括步行或骑自行车等有氧运动和轻度举重等强化运动。你的计划将随着你体能的提高而不断变化。
生活方式的改变。你的团队还将帮助你制定一个适合你的饮食计划。你将学会计划膳食，并选择低饱和脂肪和反式脂肪、低胆固醇和低盐的健康食物。如果你需要，你也会得到戒烟的帮助。
支持。抑郁和焦虑在心脏病患者中很常见。情感和心理支持是治疗和康复的一个重要部分。你的团队可能包括一名心理健康专家，或者你的团队可能会推荐你参加支持小组或课程。
