医生研究了常见的神话，并解释了围绕两种心脏疾病--心力衰竭和心房颤动（AFib）的事实。
误解：心力衰竭意味着我的心脏不再工作了。很快，它就会停止跳动。
事实：你的心脏是一块肌肉。心力衰竭意味着肌肉变得太弱或太僵硬，不能以应有的方式将血液泵入和泵出你的心脏。但你的心脏不会突然停止。
误解：心力衰竭不能被治疗。
事实：你可以治疗心衰。药物治疗可以使你的心脏更强壮，你可以服用药物或改变你的饮食，使液体不在你体内积聚。手术可以帮助血液绕过堵塞的动脉，进入你的心脏。你的医生可以更换导致问题的心脏瓣膜。植入物和心脏泵可以使你的心脏跳动更有力或保持正常的节奏。
误解：你无法真正判断你是否患有心力衰竭。
事实：一些早期迹象很容易发现。
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呼吸急促
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倦怠或疲乏
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持续咳嗽或喘息
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腿、脚踝或脚部肿胀
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食欲不振
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噁心
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注意力不集中
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混乱
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心率过快
如果你发现这些迹象，请立即去看医生。
误解：你不能预防心力衰竭。
事实：你可以降低心力衰竭的几率。
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如果您有某些会影响心脏的健康状况，请将它们控制住。这些疾病包括糖尿病、冠状动脉疾病、高血压、睡眠窒息症和肥胖症。
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减少饮酒，不要吸烟。
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保持活跃并保持健康的体重。
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如果你有很大的压力，要想办法解决。或与您的医生讨论您可以做的事情。
误解：心力衰竭与心脏病发作是一样的。
事实：在心脏病发作期间，你的部分心肌的血液供应被切断了。它通常是由你的动脉中的斑块堆积或血凝块引起的。在心力衰竭的情况下，你的心脏所泵出的血液量不能满足你身体的需要。
心脏病发作可能是心力衰竭的原因之一，但它们不是一回事。
误解：如果你有心力衰竭，你应该放轻松。
事实：当你发现你有心力衰竭时，你可能会害怕做太多的事情。但定期运动是心脏健康生活方式的一部分。请与你的医生讨论如何轻松进入一个良好的运动计划。是的，关键是你不要做得太多。但正确的运动计划将加强你的心脏肌肉，帮助血液流动，并缓解症状。
误区：只有老年人会得心力衰竭。
事实：心力衰竭在65岁以上的人中更常见，但儿童和年轻人也会得这种病。症状和治疗方法会根据你的年龄而有所不同。
误解：你很容易感觉到由心房颤动（AFib）引起的不规则心跳。
事实：一些患有心房颤动--心跳颤动或不均匀--的人没有症状，或者症状不是很明显。你可能感觉到你的心脏在跳动，或者你可能感到头晕或头晕。有些人还会感到气短、焦虑，或比平时更累。一种称为心电图（EKG）的心脏测试可以帮助你的医生知道你是否患有这种疾病。
误解：如果你有心房颤动，你将不得不放弃早上的咖啡或下午的茶。
事实：每天喝一到三杯咖啡或茶应该是可以的。不过，不要在咖啡中加糖或奶油配料。这些会使你更难控制体重，而肥胖会使房颤恶化。
误解：如果你有房颤，你就不应该做爱或开车。
事实：性生活实际上对患有房颤的男性和女性都是健康的。它可以缓解压力。它也是一种有益于心脏健康的运动形式，对房颤患者有好处。
如果你不晕倒或有头晕症状，你也可以驾驶汽车。记录你的感觉，以便你能与你的医生讨论驾驶问题。如果你计划乘车旅行，确保你的心房颤动得到控制。并带着你的药物。但在极端温度下或在高海拔地区（如山区）进行长途驾驶之前，请与你的医生商量。
误解：房颤的最大危险是心脏病发作。
事实：心房颤动可能导致你的一个心室的血液不能很好地流动，这可能导致血凝块的出现。血凝块可以离开你的心脏，到达你身体的其他部位。
如果血块堵塞了你的大脑动脉，当你的大脑部分的血流被切断时，你就会发生中风。如果你有心房颤动，你可以通过药物、定期锻炼、饮食和健康的生活方式来降低你发生中风的机会。
