PAD会导致你的血管壁层的炎症。找出哪些保健品可能对PAD有帮助，哪些可能对PAD有害。
如果你有PAD，你可能想知道普通的膳食补充剂是否能帮助你的心脏健康。有些可能，而其他一些可能会导致并发症或其他风险。
与任何药物一样，在开始服用任何新的补充剂或维生素之前，请让你的医生知道。你的护理团队可以告诉你哪些可能不适合你，或者任何补充剂可能与你服用的另一种处方药发生严重的相互作用。
PAD可以考虑哪些保健品？
一些最常见的用于PAD的保健品包括。
ω-3脂肪酸。这种补充剂主要来自鱼类。一些研究表明，短期使用欧米伽3补充剂可以降低甘油三酯水平。但专家们仍然不确定这是否会对PAD患者造成长期的好处。其他研究没有发现任何证据表明非处方欧米茄-3补充剂有助于心血管疾病和生活质量的提高。
小檗碱。这种补充剂天然存在于某些植物中。它具有抗氧化和调节免疫系统的作用。它具有抗炎作用，可以帮助保护心血管系统、肝脏和肾脏。它还可以帮助调节葡萄糖代谢。小檗碱还可能降低你的低密度脂蛋白（LDL，或坏胆固醇）和甘油三酯。高胆固醇会伤害你的动脉并增加你患PAD的风险。如果你是孕妇或母乳喂养，你不应该服用这种补充剂。
磨碎的亚麻籽。这种磨碎的种子可能有助于降低你的低密度脂蛋白胆固醇。但是如果你正在服用血液稀释药物，在使用亚麻籽之前要和你的医生商量。它可能与你的一些药物产生相互作用。
绿茶或绿茶提取物。绿茶可能有助于降低你的低密度脂蛋白胆固醇。但与亚麻籽一样，它可能与血液稀释药物发生相互作用。
烟酸。这种补充剂是一种B族维生素。你的身体用它来把食物转化为能量。烟酸保持你的皮肤、神经系统和消化系统健康。在较高的剂量下，这种补充剂可能降低你的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇。它还可能改善你的高密度脂蛋白（HDL，或好脂蛋白）胆固醇。虽然它可能提高你的高密度脂蛋白，但研究表明，它可能不会降低你的死亡率、心脏病发作或中风率。
植物甾醇和甾醇。由坚果、蔬菜和其他计划中的食物制成，这些补充剂可能会降低你的低密度脂蛋白胆固醇，特别是对于有导致高胆固醇的遗传病的人。
纤维。你可以在你的饮食中添加更多的纤维来降低你的胆固醇。每天大约25-35克是理想的。纤维会与胆固醇结合，并将其从你的身体中移除。你可以从食物或补充剂中获得纤维，如车前子（Konsyl，Metamucil）或甲基纤维素（Citrucel）。起初，这些补充剂可能会引起腹胀和排气。在开始吃这些东西之前，请与你的医生商量，特别是如果你有肠道疾病（如克罗恩斯病或有肠道阻塞的历史）。询问你的护理团队关于任何药物的相互作用。它们可能与某些药物发生相互作用。
你还应该向医生咨询哪些补充剂？
一些补充剂可能对某些人有害，或者对治疗PAD没有任何好处。重要的是你要了解任何潜在的风险，这样才能避免并发症。
钾。高血压会伤害你的动脉，使你有患PAD的风险。钾对你的肌肉功能很重要，包括放松你的血管壁。这有助于降低你的血压。钾天然存在于许多食物中，如西梅、杏子、红薯和利马豆。钾的补充剂是可用的，但大多数人不需要它们。在没有和医生商量的情况下，不要服用它们。太多或太少都可能导致危险的心律不齐。
镁。你需要镁来调节身体功能，包括维持血压和帮助血管放松。极端的镁缺乏是罕见的，但美国的大多数老年人在饮食中没有得到足够的镁。你可以从深色的绿叶蔬菜、非精制谷物和豆类中获得更多的镁。如果你想开始补充镁，请与你的医生商量。服用太多可能导致腹泻。
铬。如果你有糖尿病，你患PAD的风险更高。铬的低水平可导致与糖尿病相关的高血糖（血糖）。但铬的缺乏是罕见的。请向您的医生咨询。如果你有肾脏疾病，不要服用铬补充剂。
但没有研究证明补充维生素C可以降低心血管问题的风险或帮助解决PAD的症状。一些研究人员认为，高剂量的维生素C会导致心血管疾病的风险增加。
患有PAD的人往往也是维生素D含量低。但正如维生素C一样，服用维生素D补充剂还没有被证明对PAD有好处。如果你的维生素D水平正常，较高的剂量可能会增加血管中钙沉积的风险。请与你的医生讨论你的维生素D水平，以及你是否应该服用补充剂。
维生素E。这种维生素在PAD患者中也往往很低。研究人员认为，维生素E的缺乏使PAD症状恶化。但补充剂似乎并不能降低PAD进展的风险。使用血液稀释剂的人应该非常小心使用这些补充剂，因为它们可以增加你的出血风险。
叶酸和其他B族维生素。这些补充剂没有很多风险。一项研究表明，较高数量的叶酸补充剂可能有助于预防PAD，但专家需要对此进行更多的研究，以确认这种关系。如果你有肾脏疾病，B族维生素和叶酸可能对你有害。对于健康的人，医生建议为了整体健康，服用400微克的低剂量。
钙。获得足够的钙很重要，这样你才能保持健康的血压。钙有助于血管在需要时收紧和放松。大多数人从乳制品、深色绿叶蔬菜和鱼（鲑鱼和沙丁鱼罐头）中获得钙。但是医生建议人们从食物中获取钙质，而不是补充药丸。一些研究表明，过多的钙质会导致更高的心脏病风险。如果你不认为自己从食物中获得了足够的钙，在开始服用补充剂之前要和医生商量。
