心脏病发作后的性生活并不像许多病人认为的那样危险。
作为一名为心脏病患者提供咨询超过30年的心理学家,韦恩-索蒂尔博士清楚地知道他们对心脏病发作后的性生活有多担心。
"他说:"如果他们不焦虑,相信我,他们的伴侣也会焦虑的。
夫妻俩担心会引发第二次心脏病发作,甚至担心病人会死在卧室里。但索蒂尔和心脏病专家告诉医生,性生活并不像许多病人认为的那样有风险。只要稍加安抚,心脏病患者就能在心脏病发作后再次享受性生活。
为什么害怕心脏病发作后的性生活?
虽然担心再次心脏病发作或死亡是很常见的,但病人也告诉苏蒂尔,他们害怕在性生活中死亡会给他们的伴侣带来创伤。作为维克森林大学健康运动和生活方式项目的心理服务主任,索蒂尔也是北卡罗莱纳州夏洛特市卡罗莱纳医疗中心心血管健康中心的行为健康特别顾问。
女性患者向纽约市莱诺克斯山医院的心脏病专家和女性心脏护理主任尼卡-戈德堡医学博士讲述了对心脏病发作后性生活中心率加快和出汗的担忧。他们担心引发心脏病发作的症状。
据戈德堡说,抑郁症也让许多病人靠边站,尤其是女性。
"她说:"女性在心脏病发作后的抑郁症发病率更高。
男性也很容易出现问题,导致他们把性放在后面。梅奥诊所的预防性心脏病专家和心血管健康诊所主任兰德尔-托马斯(Randal Thomas)博士说:"一个人的生活基本上是被颠覆的。他们看到自己的虚弱,看到自己离死亡有多远,这可能导致很多心理问题,需要休养。"
一些病人在心脏病发作后放弃了性生活,而他们又不好意思和医生谈这个问题。戈德堡鼓励你提出这个话题,如果你的医生没有提出。
"你的医生应该和你谈谈性。我们为人们做的所有高科技手术都是为了让他们重返社会,我也认为我们必须确保他们有一个高质量的生活,而性活动是其中的一部分。"
心脏病发作后何时可以恢复性生活?
心脏病专家说,如果没有严重的并发症,大多数人在心脏病发作后几周就可以安全地恢复性活动。
事实上,在性生活中再次发生心脏病的几率非常低,不值得担心,詹姆斯-E-穆勒博士说,他是一名研究人员,2000年在《美国心脏病学杂志》上发表了一项题为 "性活动对心脏事件的触发 "的研究。
"他说:"绝对风险非常低,对于那些有稳定的冠心病的人来说,不应该是一个考虑因素。
"性生活一般是体力活动,一些医生甚至说它相当于走了一段台阶,"戈德堡说。"它并不像一些人所认为的那样是一种剧烈的活动。"
据托马斯说,病人甚至可能不需要先进行运动压力测试,以检查他们的心脏能承受多少体力活动。一般来说,如果患者 "能够走几层楼梯,能够在跑步机上行走,或者做中等强度的活动而没有任何胸部不适或没有任何严重的气短,"托马斯说。
戈德堡说,心脏病发作后的性生活是安全的,即使是在成功的搭桥手术或血管成形术后,在动脉内放置支架以保持其开放。然而,搭桥手术的病人可能需要额外的时间来恢复他们的手术伤口。
然而,某些高风险患者确实需要更加谨慎。如果他们已经出现了心脏病发作的并发症--例如,心力衰竭或危险的心律,使他们容易出现心脏病发作、心脏骤停或昏厥,他们可能需要额外的治疗。在这些治疗方法能够降低他们的心脏风险之前,他们应该询问医生什么时候可以安全地恢复性活动。
几句提醒的话
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伟哥和其他勃起功能障碍药物
: 这些药物与硝酸甘油不能很好地混合,许多心脏病患者服用硝酸甘油来缓解心绞痛,或胸痛。美国食品和药物管理局警告说,这种组合可能使血压骤降到不安全的水平,并导致头晕、昏厥、心脏病发作或中风。"已经有一些死亡报告,"托马斯说。"任何有过心脏病发作或心脏手术的人,在考虑使用任何性功能障碍的药物之前,绝对应该通过他们的医生进行审核。"
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β受体阻滞剂。
这些药物用于治疗高血压和其他心脏问题。它们也可以减少已经有心脏病发作的人的风险。这些药物可以增加男性和女性的性功能障碍的风险。托马斯说,这在高剂量时尤其如此。戈德堡说,β受体阻滞剂可能导致你感到沮丧。"你可能不喜欢做爱"。
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要停止的警告信号。
如果你在性生活中出现胸痛、极度气短或心跳不规律,请停止并休息。如果问题没有消失,请拨打911。"随着任何形式的身体活动,我们的呼吸会更困难,我们的心脏会跳得更快,"托马斯说。"如果它比通常类型的呼吸急促或比适度的心率增加更多,那将是一个停止的信号,并有可能寻求医疗护理。"
心脏病发作后的性生活。恢复你的浪漫生活
在心脏病发作后的几周和几个月内,患者的性生活频率降低是正常的。但当他们准备恢复时,他们应该逐步进行,不要有恐惧感,专家说。
索提尔在他的书 "带着心脏病茁壮成长 "中写道:"把性爱看作是一种特别令人愉快的锻炼"。
他建议心脏病患者控制自己的节奏,慢慢恢复性活动。最好是在病人感到休息和放松的时候才进行性生活。
专家还建议在吃完饭后等待一到三个小时,以便消化。
定期运动也有帮助。"托马斯说:"我们鼓励有心脏问题的人达到他们生命中最好的状态。当人们变得更加健康时,他们的心脏就能更好地处理身体活动的需求,包括性生活。
心脏病发作后的性生活。记住关系
"不要忘记它的关系方面,"索蒂尔说。"在你的关系舒适的情况下,你会很放松,你将更有可能发挥性功能。
"心脏疾病给了你第二次机会。他补充说:"我们大多数人在长期关系中都可以使用一些重来的机会。"我鼓励人们响应心脏病发出的唤醒信号,使你的生活变得更好。"
许多心脏病发作的幸存者告诉Sotile,他们在心脏病发作后变得更加 "关心、爱护和耐心"。
"他说:"如果你把这套态度带到卧室,你的性生活可以比以前更好。