改变生活方式、药物治疗等可以减缓PAD的进展，甚至逆转症状。了解更多关于如何管理PAD的信息。
如果血液不能进入这些区域，就会发生组织损伤（最终是组织死亡）。如果不加以控制，PAD可能会导致中风、心脏病发作、肾脏疾病或截肢，或者你的脚、腿或手臂。
这种疾病是无法治愈的。但改变生活方式、锻炼和药物治疗可以减缓PAD的进展，并可能逆转其症状。
你可以通过改变生活方式来治疗PAD？
医生说有两种生活方式的调整对PAD患者来说是最重要的。
锻炼。研究表明，有规律的体育锻炼可以使PAD的症状减少和不那么严重。锻炼还可以减少你患另一种心血管疾病（CVD）的风险，如心脏病、中风或心脏病发作。坚持锻炼还可以改善你的情绪、自尊心、精力和睡眠。
对于PAD患者来说，步行是一个很好的选择。专家建议，在你的疼痛难以处理之前，你可以走得越远越好。休息，直到你的疼痛消失。再走，直到疼痛恢复，然后再休息一下。重复进行，直到你总共走了至少30分钟。每周这样做几次。
你的医生可能会推荐监督下的运动疗法来帮助控制你的PAD。在这种疗法中，你在护士或物理或运动治疗师的监督下在跑步机上行走。
无论你做哪种运动，请记住，一致性是关键。把每天进行某种活动作为一个目标。如果你不经常和有规律地做运动，你就不会获得运动的好处。
戒烟。当你戒烟时，你会减少你的PAD会恶化的风险。它也降低了你获得另一种心血管疾病的几率。研究表明，在得知自己有PAD后继续吸烟的人比在确诊后戒烟的人更有可能死于心脏病的并发症。
如果你需要帮助，可以尝试行为矫正计划、尼古丁替代疗法或戒烟支持小组。
除了这两种生活方式的改变，其他几种健康习惯也可以帮助稳定你的PAD。
吃健康的饮食。许多患有PAD的人也有高胆固醇水平。饱和脂肪和反式脂肪含量低的饮食有助于降低你的胆固醇。注重强调蔬菜、水果和全谷物的膳食。包括低脂肪乳制品、鱼、家禽、豆类、坚果、种子和非热带植物油，如橄榄油。减少盐、添加的糖和红肉。
远离某些药物。含有伪麻黄碱的非处方感冒药会收缩你的血管，可能会使PAD症状恶化。
保持健康的体重。这可以降低你患另一种形式的心血管疾病的风险。与你的医生讨论对你来说什么是健康的体重，以及如果你需要的话，减肥的最佳方法。
减少饮酒。长期大量饮酒会导致你的心脏扩大，这是一种不可逆的严重状况。但是如果你停止饮酒，你可以防止它变得更糟。
照顾好你的脚。患有PAD的人可能会有脚和小腿受伤的问题，特别是如果他们有糖尿病。由于血流不畅，那里的溃疡可能无法正常愈合。这使你面临更高的感染风险。要照顾好你的脚。
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每天清洗双脚并完全擦干。
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经常保湿，避免出现裂缝，导致感染。但不要在脚趾间涂抹乳液。这样会促进真菌的生长。
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确保你的鞋子合适。穿厚实、干燥的袜子。
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立即治疗任何真菌感染（如香港脚）。
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剪指甲时要注意不要划伤自己。
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每天看一下自己的脚，看看是否有伤。
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请足科医生治疗拇囊炎、鸡眼或老茧。
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如果你的脚受伤了，请马上去看医生。
哪些医学治疗方法可以帮助PAD？
当您有PAD时，您的医生会希望控制您的症状并阻止斑块在动脉中进一步堆积。有时，改变生活方式就足以达到这些目标。如果不是，你的医生可能会建议药物治疗或手术。
他们可能会开一些药物来预防PAD可能导致的血栓，降低你的血压和胆固醇，并控制你的疼痛和其他症状。这些药物可能包括
降低胆固醇的药物。你的医生可能会开出称为他汀类的药物，以减少你的心脏病发作和中风的风险。
高血压药物。控制你的血压有助于保护你免受心脏病和中风的伤害。
预防血栓的药物治疗。氯吡格雷（Plavix）或阿司匹林等药物通过改善流向你四肢的血流来对抗血栓。你也可以在服用低剂量阿司匹林的同时服用一种叫做利伐沙班（Xarelto）的血液稀释剂，以阻止血栓形成。
控制血糖的药物治疗。糖尿病会使PAD恶化。因此，当你同时患有两种疾病时，控制你的血糖水平尤为重要。
解除症状的药物。你的医生可能会开一些药物，如西洛他唑（Pletal）或戊唑醇（Pentoxifylline），通过改善腿部血流来治疗腿痛。
手术治疗。如果你的PAD导致你的腿在行走时疼痛，称为跛行，你可能需要手术。你可以做血管成形术，医生通过血管将一根叫做导管的细管插入你的动脉。他们给导管顶端的一个小气球充气，以打开动脉并压平里面的斑块沉积。这可以改善血流。你的医生也可能在你的动脉中插入一根网状管子，称为支架，以保持它的开放。
你也可以做搭桥手术。在这种手术中，你的医生用你身体其他部位的血管在堵塞的动脉周围开辟一条通道。他们也可以使用合成的血管做旁路。
溶栓疗法。当你的动脉里有血块时，你会接受这种手术。你的医生用一根导管将溶栓药物直接注射到静脉中。他们使用成像技术来引导导管到正确的位置。
