周边动脉疾病随着时间的推移而发生，有时人们并不知道。以下是需要注意的细微症状。
当某些动脉--通常在你的腿部--因为斑块堆积而变窄时，PAD就会发生。这使得血液不能像它应该的那样流向你的四肢。
一些人感觉不到症状，而另一些人可能会忽略它们，如果它们一开始是微妙的。如果你不确定它并得到治疗，PAD可能导致坏疽--死亡组织的区域--并需要截肢。同样的斑块堆积过程可能发生在供应心脏或大脑的血管中，导致心脏病发作或中风。治疗PAD可以帮助防止这种情况的发生。这就是为什么早期检测是关键。
加州大学旧金山分校血管和血管内科教授兼主任Michael S. Conte博士说，我们看到的最大问题是人们迟迟不来治疗。
康特说，[他们]等得太久了，以为没什么，以为是年纪大了，以为他们脚上的这个斑点会消失，等得太久了，然后我们不得不做非常复杂的手术和干预措施来挽救一条腿。
了解您的风险
PAD的三个主要风险因素是年龄、糖尿病和吸烟。
年龄。除非有糖尿病或吸烟史，否则这种疾病在50岁以下的人身上是很不常见的。
糖尿病。高血糖会使动脉壁出现斑块堆积。糖尿病在与PAD结合时也会增加更多问题。大约15%的糖尿病患者会出现足部溃疡，如果你也有PAD，截肢的风险就会高出5到10倍。
吸烟。吸烟会使你的动脉收缩和损伤恶化，使PAD的几率提高400%，并使PAD的症状几乎提前10年出现。
如果你在颈部或腿部接受辐射，也可能发生PAD。治疗肿瘤的放射线可导致动脉阻塞 -- 3至10年或更长时间后。
其他可以使你获得PAD的机会上升的事情包括。
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肥胖（身体质量指数超过30）
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高血压
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胆固醇过高
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周边动脉疾病、心脏病或中风的家族史
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高水平的同型半胱氨酸
男性比女性更有可能得到PAD，而且更早--比女性早十年左右。PAD对黑人和美国原住民的影响也不成比例，而且这种差距随着年龄的增加而扩大。
PAD的发展速度有多快？
PAD通常是随着时间的推移而发展，而不是突然发生。但它并不总是从轻度到中度到非常严重。它发生的速度也因人而异，并取决于阻塞的位置和你的整体健康状况等。
你也可以有PAD，起初没有主要症状。但随着时间的推移，你会。
范德比尔特大学医学中心医学助理教授、心脏病专家Aaron W. Aday博士说，就真正的外周动脉疾病而言，腿部动脉的血流有明显的损伤，几乎所有这些人[有这种病]都有某种功能限制。
最常见的PAD症状是腿部疼痛或无力，通常在小腿肌肉，当你走路时。它可以是轻微的不舒服，也可以是极度的疼痛，使你难以活动。休息几分钟通常就能缓解疼痛。
其他需要注意的迹象包括。
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走路或爬楼梯后臀部、大腿或小腿肌肉疼痛
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腿部无力或麻木
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与另一侧相比，小腿或脚部发凉
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脚趾、脚掌或腿部有溃疡，无法痊愈
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您的腿部颜色发生变化
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您的脚和腿部脱发或毛发生长变慢
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脚趾甲生长较慢
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腿上的皮肤有光泽
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腿或脚没有脉搏或脉搏微弱
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勃起功能障碍
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使用手臂做基本工作时出现疼痛，如酸痛和痉挛
为什么你可能没有意识到自己患有外周动脉疾病
有些人可能感觉不到典型的PAD症状，其原因仍然是一个谜。但这里有几个原因，你可能不认为自己有这个病，但却有。
现在判断还为时过早。由于PAD是随着时间的推移而展开的，红旗可能还不明显。许多PAD患者没有明显的症状，直到动脉狭窄了60%或更多。
你认为是老化或关节问题。骨科疾病带来的症状，如腰椎病和椎管狭窄性关节炎，往往感觉与PAD相同。神经的问题也是如此，当神经被压迫时，也会引起类似的疼痛。这需要医生来找出导致你疼痛的原因。
其他疾病可以掩盖PAD的症状。另一种情况可能使你无法活跃到感觉到症状。或者其他健康问题引起的疼痛掩盖了PAD的疼痛。
阻塞的位置会影响你的感觉。你的PAD的位置和它的范围可能影响你的感觉。堵塞的位置越远，PAD出现的机会就越大，症状就越严重，而不是在早期阶段出现腿痛等常见的红色信号。
如何管理您的症状
如果你确实有PAD，你的医生可能会给你开药，如抗血小板药物以防止心脏病发作和中风，以及其他治疗高血压或高胆固醇的药物，作为治疗的一部分。你也要改变生活方式，以帮助缓解你的症状，阻止PAD的恶化。
停止吸烟。这包括避免其他人的二手烟。这样做不仅可以帮助缓解你的症状，而且可以降低你出现更多问题的机会。
经常散步。如果走路很痛苦的话，这似乎有悖常理，但这是你能做的改善PAD的最好运动。事实上，你能在没有疼痛的情况下行走的距离可以表明你的治疗是多么成功。
这可能并不舒服。
Aday说，目标不是要避免疼痛。而是要适应腿部的疼痛，把自己推到有疼痛的那一点--如果你需要休息，那也没关系--但要继续下去。最重要的目标是提高[你的]功能能力。
散步也可以帮助你控制PAD风险因素，如高胆固醇和高血压。
吃健康的食物。对你的心脏、你的大脑和你的整个身体都有好处的东西也有利于遏制PAD。专注于高纤维的食物，避免盐和饱和脂肪。这将有助于保持你的血压和胆固醇水平得到控制。
每天检查你的脚，并清洗它们。仔细观察每只脚。如果你看到有疼痛或受伤，请去看医生。这一点很重要，特别是如果你有糖尿病，因为你的身体可能更难愈合你的小腿和脚上的伤害和溃疡。这些区域的血流较少，使恢复过程更加困难，使感染甚至截肢的可能性更大。
