心脏病会影响男性和女性。但女性的症状--以及她们可能得到的状况--可能非常不同。 这个医生幻灯片可以帮助你了解症状、风险，以及你可以做什么来保护你的心脏健康。
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心脏病是美国男性和女性中最常见的严重健康问题，但它对他们的影响并不相同。一些心脏疾病更容易发生在女性身上，而另一些心脏疾病的症状在两性之间也可能不同。重要的是要知道随着年龄的增长，应该注意什么以及如何保护自己。
警告信号
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在电影中，每个人在心脏病发作时都有胸痛。在现实生活中，女性可能会有不太明显的症状，而且与胸痛一样可能出现呼吸急促。你也可能感到下巴、背部或上腹部疼痛。而且女性还可能感到恶心、头晕或眩晕。
SCAD
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自发性冠状动脉夹层（SCAD）是指你的一条心脏血管发生撕裂。这可以减缓或阻断你的血流，并导致强烈的胸痛和其他症状，感觉像心脏病发作。这是一种严重的情况，需要迅速治疗。女性比男性更有可能患有SCAD，特别是如果她们最近生过孩子。
破碎的心综合征
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医学上称其为压力引起的心肌病，女性比男性更容易发生。它是由压力荷尔蒙的突然释放引起的，它发生在非常情绪化的事件之后，如离婚或家庭中的死亡。你的心脏的一部分变得更大，不能再泵送血液。这可能会导致强烈的胸痛，但快速治疗可以使你完全康复。
更年期
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虽然它们不会导致心脏病，但在更年期发生在你身体上的自然变化会使你更有可能患上心脏病。随着你的雌激素水平下降，你的动脉会变得更硬。而且你的血压、腹部脂肪和低密度脂蛋白（或坏胆固醇）在绝经后也会上升。保持活跃，有助于在变化后保持你的心脏健康。
炎症
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如果你有导致这种情况的疾病，如类风湿性关节炎或红斑狼疮，你患心脏病的几率就会更高。即使你很年轻，锻炼身体，不吸烟，也是如此。用药物来控制你的炎症 -- 但尽量远离类固醇，因为它可以提高你患心脏病的几率。请与您的医生讨论保护您心脏的最佳方法。
抑郁症
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这种心理健康状况会使你患心脏病的几率增加一倍，而且女性患这种疾病的可能性是男性的两倍。它可以使你不太愿意保持活跃和照顾自己的健康，持续的压力和焦虑会给你的心脏带来压力。如果你认为你可能需要抑郁症的帮助，请与你的医生或治疗师交谈。
糖尿病
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这种情况也会使妇女患心脏病的几率增加一倍。原因之一是高血糖会减慢血液中氧气的流动，并可能导致动脉中的斑块堆积。另一个原因是，患有糖尿病的妇女可能更容易肥胖，并有高血压和高胆固醇。你可以通过饮食和运动来控制你的体重和血糖水平。
瘦弱的女性会得心脏病
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沉重的女性更有可能有多种危险因素，因此更有可能有心脏病的风险。但苗条并不意味着你不会得病。苗条的女性仍然可以有高胆固醇、高血压和吸烟，而这些只是其中三件可以提高你患心脏疾病的几率。不管你的体重如何，意识到你的风险，然后对它们采取行动是很重要的。你的医生可以帮助你发现你的风险，并学习处理这些风险的方法。
预防。检查您的家谱
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如果您的母亲或姐妹在65岁之前患有心脏病，或者您的母亲在任何年龄段都有过中风，那么您更有可能患上心脏病。这并不意味着你会有心脏病发作或中风，但请确保你的医生了解你的家族史。他们可以帮助你采取正确的措施来降低你的几率。
预防。戒烟
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吸烟的女性比吸烟的男性患心脏病的几率高25%。它损害血管，提高你的血压，并可能导致血凝块。如果你服用避孕药并吸烟，你的机会甚至更高，尤其是在35岁以后。
预防。注意你的胆固醇
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这些柔软的、脂肪含量高的东西会在你的动脉中堆积，导致斑块，随着时间的推移，斑块会变硬，堵塞你的动脉。一个快速的血液测试可以告诉你和你的医生你的数字。为了降低你的坏胆固醇（LDL），请关注简单的变化。注意你饮食中的脂肪和糖的数量，多做运动，并注意那些鸡尾酒。
预防。保持健康的体重
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多吃新鲜、完整的食物，尤其是低卡路里、低钠和低反式脂肪的食物。查阅有益于心脏健康的烹饪课程或在线视频。并寻找有趣的活动，让你离开沙发。和你的朋友一起散步，参加尊巴课程，或去跳萨尔萨舞。
预防。40岁后健身更重要
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即使你从来都不是一个锻炼的女王，当你进入40岁时，也要采取措施来提高你的体能。中年妇女可以通过定期锻炼来减少患某些心脏疾病的几率。对你的生活习惯做一些小的改变就会有很大的不同。
孕期心脏保护
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当你怀孕时，你的心脏泵出更多的血液。这可能会给你的心脏和动脉带来压力。分娩和分娩会增加压力。有心律或瓣膜问题的妇女在怀孕期间应注意呼吸急促、心率过快或有严重感染的迹象。如果你有高血压或在怀孕期间得了高血压，可能会导致一种叫做先兆子痫的严重疾病，对母亲和婴儿都会造成健康问题。
