医生解释了心悸的可能原因--以及何时应寻求医疗护理。
它们可能是令人烦恼或害怕的。不过，它们通常并不严重或有害，而且往往会自行消失。大多数时候，它们是由压力和焦虑引起的，或者是因为你喝了太多的咖啡因、尼古丁或酒精。它们也可能在你怀孕时发生。
在极少数情况下，心悸可能是一种更严重的心脏疾病的征兆。如果你有心悸，请看你的医生。如果伴随着心悸，请立即就医。
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呼吸急促
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晕眩
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胸部疼痛
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晕倒
在医生了解你的病史并对你进行检查后，他们可能会要求进行测试以找到原因。如果他们找到原因，正确的治疗可以减少或摆脱心悸。
如果没有潜在的原因，改变生活方式也有帮助，包括压力管理。
病因
可以有很多。通常情况下，心悸要么与你的心脏有关，要么原因不明。与心脏无关的原因包括。
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强烈的情绪，如焦虑、恐惧或压力。它们经常发生在惊恐发作期间。
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剧烈的身体活动
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咖啡因、尼古丁、酒精或非法药物，如可卡因和安非他命
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医疗状况，包括甲状腺疾病、低血糖、贫血、低血压、发烧和脱水。
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月经期、怀孕期或绝经期前的荷尔蒙变化。有时，怀孕期间的心悸是贫血的表现。
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药物，包括减肥药、减充血剂、哮喘吸入剂，以及一些用于预防心律失常（一种严重的心律问题）或治疗甲状腺功能不足的药物。
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一些草药和营养补充剂
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异常的电解质水平
有些人在吃了富含碳水化合物、糖或脂肪的大餐后会出现心悸。有时，食用含有大量味精（MSG）、硝酸盐或钠的食物也会引起心悸。
如果你在吃了某些食物后出现心悸，可能是由于食物敏感。记录食物日记可以帮助你弄清哪些食物需要避免。
它们也可能与心脏病有关。如果是这样，它们更有可能代表心律失常。与心悸有关的心脏疾病包括。
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先前的心脏病发作
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冠状动脉疾病
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心脏衰竭
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心脏瓣膜问题
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心肌问题
在医生办公室
您的医生会
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给您做身体检查
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记下您的病史
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想了解您目前的用药情况、饮食习惯和生活方式
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询问有关您的心悸发生的时间、频率和情况的具体细节
有时，血液检查可以帮助医生找到你的心悸的原因。其他有用的检查包括
心电图（EKG）。这可以在你休息时或运动时进行。后者被称为压力心电图。在这两种情况下，该检查都能记录你的心脏电信号，并能发现不正常的心律。
Holter监测。你会在胸前佩戴一个监测器。它连续记录你的心脏电信号24至48小时。它可以识别心电图检查中没有发现的心律差异。
事件记录。当症状发生时，你将在胸前佩戴一个设备，并使用一个手持小工具来记录你的心脏电信号。
胸部X光检查。你的医生将检查你的肺部是否有可能由心脏问题引起的变化。例如，如果他们发现你的肺部有液体，可能来自心脏衰竭。
超声心动图。这是对你的心脏进行的超声波检查。它提供关于心脏结构和功能的详细信息。
如果有必要，您的医生可能会将您转介给心脏病专家进行更多的检查或治疗。
治疗
这取决于其原因。通常情况下，心悸是无害的，会自行消失。在这种情况下，不需要治疗。
如果你的医生没有找到原因，他们可能会建议你避免可能引发心悸的事情。策略可能包括。
缓解焦虑和压力。离开紧张的环境，尽量保持平静。焦虑、压力、恐惧或惊慌会导致心悸。其他常见的保持平静的方法包括。
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放松练习
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瑜伽
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太极拳
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生物反馈
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引导想象
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芳香疗法
戒除某些食物、饮料和其他物质。这些可能包括
酒精
尼古丁
咖啡因(Caffeine)
非法药物
避免服用作为刺激物的药物。你可能要避开。
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咳嗽和感冒药
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某些草药和营养补充剂
如果改变生活方式没有帮助，您可能会被开具药物。在某些情况下，这些药物将是β-受体阻滞剂或钙离子通道阻滞剂。
如果你的医生发现你的心悸的原因，他们会专注于治疗这个原因。
如果心悸是由药物引起的，你的医生将试图找到不同的治疗方法。
如果它们代表一种心律失常，你可能会得到药物或手术。您也可能被转介到被称为电生理学家的心律专家那里。
随访
请务必向您的医生检查。通常，心悸并不严重，但它们可能与心脏瓣膜异常、心律问题或惊恐发作有关。
如果心悸的性质改变或突然增加，一定要找医生。
如果你在心悸的同时有这些症状，请立即拨打911。
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晕眩
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混乱
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头晕目眩
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晕倒
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呼吸急促
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胸部、颈部、下巴、手臂或上背部的疼痛、压迫或紧绷感
