银杏叶：青春之泉？

银杏叶已成为美国最受欢迎的膳食补充剂之一。本文回顾了这种草药的潜在好处，并讨论了如何确定它是否是自己饮食中的一个有益补充。

银杏叶。青春之泉？

来自医生档案

银杏叶是一种草药，作为一种记忆增强剂和抗衰老产品而受到好评。它现在是在美国销售的十大最受欢迎的膳食补充剂之一。

银杏的历史

虽然长期以来在传统中医中被用于治疗肺部疾病，但银杏提取物最近在欧洲和北美被用来对付衰老的症状。它被认为可以刺激大脑的血液循环和氧气流动，从而改善问题的解决和增强记忆。

银杏的作用

• 可增加脑血管疾病的血流量

• 可改善四肢的血液循环不良

• 提高记忆力和警觉性

• 改善沟通、定位和行动能力

• 改善眩晕和耳鸣的症状

其他作用

在一组行动不便的老年人中，银杏可改善无痛步行距离达30％之多。长期使用银杏似乎可以减少心血管的风险。它也被证明可以改善阿尔茨海默病患者的认知功能。

检查标签

这种提取物在生产、标签和营销方面的差异，使得消费者必须仔细检查他们购买的产品，以最大限度地发挥积极的效益，同时最大限度地减少风险。

在购买产品之前，应该检查标签。现在要求制造商在其产品上贴上营养标签，按降序排列成分。寻找标签上的信息，说明在制备产品时使用了24%的银杏黄酮苷和6%的萜类化合物的标准化提取物。黄酮类化合物是抗氧化剂。黄酮类化合物和萜类化合物都被认为有助于保护大脑功能。因为中药是由植物的粗提物制成的，所以要看是否有任何迹象表明制造过程中去除任何可能用于植物种植的农药。此外，该产品应该有一个有效期。

服用银杏

不要指望马上就能感觉到。可能要过几个星期才会有明显的效果。很多人也认为，定期让身体休息一下是个好主意，比如说，使用六个月后，就休息一个月，不再使用提取物。

与其他物质的相互作用和副作用

同样重要的是要注意，草药可能与您可能正在服用的其他草药制剂，或与其他非处方药或处方药发生药物相互作用。因此，在服用任何草药制剂之前，您应该咨询您的医生或药剂师。例如，银杏会降低血液的凝固能力。它绝对不应该与抗凝血剂如coumadin或阿司匹林一起服用。如果剂量很大，银杏的副作用可能包括腹泻、恶心、呕吐、易怒和不安。

美国植物学委员会最近出版了《德国E委员会专论全集》，其中描述了各种草药的潜在治疗应用。