管理50岁后大量出血的4个技巧

50岁以后的大出血对围绝经期妇女来说是很常见的。了解应该期待什么以及何时应该去看医生。

大量出血是指月经期间的失血量超过80毫升或月经持续时间超过一周。虽然这种情况因人而异,但如果你有以下情况,你可能正在经历大出血。

  • 需要比平时更频繁地更换卫生用品

  • 需要双重保护,如同时使用卫生棉条和护垫

  • 通过大于2.5厘米的血凝块

  • 睡眠被月经打断,或出血穿过衣服和被褥

确定你的出血量是否大的最好方法是考虑你的周期如何影响你的日常生活。大量出血会使你感到疲倦,并使你有更高的贫血风险,这可能导致头晕、心跳不规则和呼吸短促。不正常的血流也可能由于痉挛、疲倦和不得不更频繁地更换卫生棉条或护垫而打断你的日常活动。

50岁以后大量出血是否正常?

大出血在进入更年期的妇女中很常见,更年期是指身体的生殖系统停止释放卵子的时候。一项研究发现,在42至52岁的女性中,超过90%的人经历了持续10天或更长时间的月经,78%的人报告说她们的血流量很大。

这是因为当妇女接近绝经期时,卵巢中可成熟的卵子较少。身体释放更高水平的卵泡刺激素(FSH),试图维持正常排卵,从而产生更多雌激素。

这些更高水平的雌激素使子宫内膜变厚,往往导致月经量增多,时间延长。妇女身体完成这一周期所需的时间也会延长,导致月经之间的间隔更长,血流更多。

这种被称为围绝经期的生殖激素水平的变化一般在妇女最后一次月经前四年左右开始。但这种转变最早可以在绝经前10年开始。

围绝经期应注意哪些变化

随着时间的推移,妇女的雌激素水平下降,子宫内膜变薄。月经的频率会降低,直到完全停止。

但是当荷尔蒙在围绝经期仍处于变化之中时,妇女的月经周期出现重大变化是很常见的。这可能包括。

周期变短、变长,或错过

围绝经期的激素变化是由于卵巢中的卵子数量减少。这可能导致周期之间的时间延长,至少间隔38天,或者完全错过月经。雌激素水平较低的妇女可能会经历比正常情况更短的周期。

月经间期的点滴

月经间隔时间的变化也会导致月经之间出现斑点。子宫壁较厚导致的斑点是红色、棕色或深色的,这很常见。

异常大的流量

由于较高的雌激素水平使子宫内膜变厚,随着子宫内膜的脱落,可能会有更多出血。你的月经周期的异常变化,如错过或不经常来月经,也会引发更多的血流。

其他身体和精神症状也可能伴随着围绝经期,包括:?

  • 潮热和睡眠问题

  • 情绪变化和易怒?

  • 性活动的改变

  • 阴道感染、膀胱问题、骨质疏松症和心脏病的风险增加

50岁以后如何处理大量出血的问题

虽然正常,但大量出血会扰乱许多妇女的日常生活。

研究表明,布洛芬可以帮助将经期出血量减少20%至40%,并缓解痉挛等症状。注意饮食和生活方式也可以帮助控制围绝经期症状,包括。

  • 管理健康的压力和睡眠水平,以避免更多的荷尔蒙失衡

  • 补充体内的铁质,防止贫血,因为贫血会导致疲倦等症状,并可能导致出血量增加

  • 追踪你的月经周期,以更好地控制较多的出血模式

  • 使用能提供大流量舒适性和避免渗漏的护垫或卫生棉条

何时看医生

大量出血和不正常的月经周期在50岁以上的女性中很常见。但如果您的症状干扰了您的生活和健康,您应该联系您的医生。你可能是一个很好的候选人,可以通过激素治疗帮助平衡你的雌激素和孕激素水平,缓解大量出血和其他围绝经期症状。

50岁以上的妇女在经历绝经后也会发生出血。研究表明,这种绝经后的出血通常是由子宫肌瘤或息肉等疾病引起的。它也可能是子宫内膜癌的征兆,子宫内膜癌影响2-3%的妇女,在绝经后妇女中最常见。

大量出血也可能是另一种潜在健康状况的症状。确保监测你的流量,如果你出现这种情况,请去看医生。

  • 出血量特别大,像浸透了卫生用品一样,每小时一次

  • 两个周期之间有持续的点状出血

  • 连续几个周期短于21天或比平时长几天

  • 两次月经间隔超过三个月

  • 性交后出血

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