遵循这些提示，有助于保持50岁以后的头发生长。
幸运的是，你可以做一些事情来帮助支持你50岁以后的头发生长。
随着年龄的增长，头发会发生什么变化？
颜色改变。毛囊是你的头皮和皮肤中的结构，帮助头发生长。随着年龄的增长，毛囊开始产生较少的色素。这导致你的头发变成灰色。
你的头发的厚度也可能发生变化。常见的情况是，你在年轻时拥有的浓密头发最终会变得细而薄。头发股变得更小。它们可能会更频繁地掉落，或者根本不长出来。
为什么会随着年龄的增长而脱发？
以下是一些不同的原因，随着年龄的增长，你可能会出现脱发。?
遗传性状。遗传性状是指从父母传给子女的性状。你的父母中是否有人头发比较稀疏或有脱发史？你可能也会。
内分泌失调。激素是由内分泌系统中的腺体产生并释放到血液中的化学物质。当某种激素过多或过少时，就会出现失衡。脱发可能伴随着几种内分泌失调。
甲状腺紊乱。当你的甲状腺分泌紊乱时，会影响到你身体的其他过程。这包括头发根部的发育。头发掉落，可能不会被新的生长所取代。这可能导致你的头皮和其他区域，如你的眉毛变薄。
荷尔蒙支持减少。男性和女性荷尔蒙都会影响头发的生长。男性荷尔蒙被称为雄性激素，这一类包括睾酮。雄性激素刺激面部和身体的头发生长，并在头部形成更饱满、更浓密的头发。
营养不足。饮食中缺乏正确的营养物质会导致脱发。
更年期。更年期是妇女一生中每月月经周期停止的时间。当这种情况发生时，它降低了雌激素和孕激素的分泌。这些荷尔蒙帮助头发更快地生长，并在头上停留更长的时间。当荷尔蒙减少时，头发就会减少。
随着年龄的增长，如何护理你的头发
随着年龄的增长，你可以通过以下几种方式支持你的头发生长。
减少清洗次数。洗头太频繁会导致头发变干变脆。不要过多地洗发。每周至少洗两次，以保持头皮清洁。
使用护发素和丰盈剂。在洗发后使用护发素可以帮助增加水分，补充头发的光泽和可能被剥夺的天然油。你可以添加丰盈剂来加强每一缕头发，使其丰满，增加整体的体积。
选择正确的产品。你会染发吗？最好去找专业的造型师，他们可以帮助你选择最安全的染发剂，适合你的头发类型。他们还可以提供最好的洗发水、护发素和其他头发产品的提示。
尽量避免每天使用热的造型工具，如吹风机、卷发棒和电熨斗。偶尔使用这些工具通常是可以的。然而，如果你每天都使用它们，可能会对你的头发造成极大的伤害。如果你确实使用热塑工具，在使用前给你的头发涂抹热保护剂。这可以增加水分，给你的头发一个保护层。
吃一个富含蛋白质的饮食。随着你的年龄增长，开始吃得少是很常见的。有时，这可能会导致你变得缺乏营养。因为毛囊主要是由蛋白质构成的，所以在你的饮食中加入蛋白质是很重要的。
像红肉、菠菜和绿叶蔬菜、鸡蛋、浆果和鳄梨等食物都是不错的选择。每天服用多种维生素也会有帮助，以弥补你在食物中可能得不到的营养物质。
检查你的药物。一些药物可以干扰头发的生长或脱落。你的医生可以建议你如何帮助抵消这些负面影响。
何时看医生
头发的变化是衰老过程中的一个自然部分。健康的生活方式可以帮助你控制、减缓或预防与年龄有关的脱发。
一些症状可能表明潜在的健康状况或迅速发展的疾病，可能导致脱发或秃头。如果你遇到这种情况，请确保你去看医生。
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突然的脱发可能是潜在的医疗状况的信号，如脱发症。这是当你的免疫系统攻击你的毛囊。它可能是由严重的压力引起的。
如果你担心脱发或想了解更多关于如何在你的年龄增长和保持你的健康头发，你的医生可以帮助你。
