了解作为一个65岁以上的成年人，你需要知道的关于激素替代疗法的情况，并发现其优点、缺点、风险和好处。
年龄是荷尔蒙疗法的一个主要风险因素。一般来说，60岁以上开始接受HRT治疗的妇女风险更大。早于60岁开始激素治疗并继续治疗并不构成那么大的风险，但长期的HRT治疗时间越长，风险越大。在考虑荷尔蒙疗法时，请与你的医生讨论，以确定对你来说，好处是否超过风险。
什么是HRT？
HRT是一种用于缓解更年期常见症状的治疗方法。HRT药物含有女性荷尔蒙，可以替代你身体在更年期不再产生的荷尔蒙。
HRT用于治疗潮热、骨质疏松、阴道干燥和萎缩，以及雌激素水平低。你需要的荷尔蒙疗法的类型、剂量和风险因人而异。
激素治疗有几种类型，取决于你的偏好和需要。
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雌激素药丸?
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涂在皮肤上的雌性激素贴剂
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雌激素霜插入阴道或在阴道周围局部使用
有子宫的妇女接受综合治疗。没有只接受雌激素治疗，没有切除子宫的妇女（一种被称为子宫切除术的手术）也将接受孕激素，一种合成孕酮。它可以防止子宫内膜的生长，以减少子宫癌的风险。
治疗方法通常分为两类：系统性激素治疗和低剂量阴道产品。
系统性的HRT。全身性激素疗法通常以药片、贴片和药膏的形式出现。它们含有较高剂量的雌激素，可被人体吸收并治疗更年期的常见症状。
低剂量的阴道产品。这些产品用于治疗由更年期引起的阴道和泌尿系统症状。它们通常是药膏、药片或药环，提供所需的最低数量的雌激素。
优点和风险
HRT的好处和风险经常被研究和解决。短期治疗可以治疗更年期的症状，骨质疏松症，并降低结肠癌的风险。?
如果您有以下情况，您可能会从激素治疗中受益。
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出现中度至重度潮热或其他更年期症状。
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曾切除过卵巢。
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在40岁之前被诊断为早期绝经。
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无法通过其他方式治疗您的骨质疏松症。
HRT的一些风险是。
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只服用雌激素（不服用孕激素）的妇女患子宫内膜癌的机会增加。
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长期服用荷尔蒙治疗的妇女患乳腺癌的机会增加。
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患心脏病、心脏病发作、血栓和中风的机会增加。
吸烟的女性患HRT并发症的风险更高。此外，60岁以上才开始接受激素治疗的妇女以及10年以上没有绝经症状的妇女也有风险。她们仍然可以从HRT中获益，但风险通常大于益处。
有几种健康状况可能使你有可能出现激素治疗的并发症。与你的医生讨论，看看你是否有遗传的健康风险。这些包括：?
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有心脏病发作或中风的历史
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有血凝块和血管疾病的风险
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乳腺癌
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胆囊疾病
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活动性肝病
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子宫内膜癌
降低风险。没有一个适合所有的HRT治疗计划。你的激素治疗将根据你的健康状况和你的生活方式进行调整。在考虑荷尔蒙治疗时，请与您的医生讨论以下问题。
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确定哪种HRT方法（药片、贴片、药膏等）最适合你。
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以最小的剂量服用所需的HRT，并在最少的时间内服用。
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定期接受后续护理，以确保你的治疗仍然有效。
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保持健康的生活方式，包括运动、健康饮食、不吸烟、少喝酒和控制压力。
HRT的替代方案
除了严重的症状，更年期的一些症状可以通过改变生活方式或替代药物来控制。?
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摄取足够的钙质和维生素D以帮助你的骨骼健康。
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锻炼身体，有利于一般健康，也有利于您的骨骼健康。
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使用水基阴道润滑剂或阴道雌激素霜来缓解不适。
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记录你的潮热发生的时间，以便你能找出引发潮热的原因。
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在凉爽的房间里睡觉，使用透气的床单和衣服。?
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在手边放上冷饮，以便在热潮开始时饮用。
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可以使用药物来控制潮热，如某些抗抑郁药。
