退休在你的不远处吗？参加这个医生测验，了解如何在您的黄金岁月中保持健康。
让您的大脑保持敏锐。
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做填字游戏
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每天散步
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两者都是
为了保持大脑的清醒
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要想降低患阿尔茨海默病的风险，可以通过解决填字游戏或阅读书籍来发挥你的灰色物质。但请确保你也能站起来活动一下。
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研究表明，几乎任何适度的运动（如散步、游泳或骑自行车）都会降低轻度认知障碍（MCI）的风险。这是一种经常发生在阿尔茨海默病之前的状况。患有MCI的人得阿尔茨海默病的比率比一般人高10倍。
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你越早退休越好。
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真實
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假的
越早退休越好。
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在60岁出头就退休的人，可能不如留在职场的人健康。那些继续做兼职或临时工的人往往有较少的重大疾病和较好的心理健康。
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专家们并不确切地知道工作或甚至某个特定的工作是如何帮助你保持清醒的。但有地方可去，有事情可做，有社交活动，可能与此有关。而且你会有更多的钱用于你的窝蛋。
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今天的退休生活比上世纪60年代要长多少？
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差不多吧
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两倍于此
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三倍于此
今天的退休时间比上世纪60年代长多少？
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平均而言，今天的男性将退休18年左右。而在1960年代退休的人可望享受不到一半的时间。原因是什么？美国人仍然在相同的年龄退休，但我们总体上活得更长。
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有多少人说退休意味着性生活减少？
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22%
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55%
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63%
有多少人说退休意味着性生活减少？
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即使您准备退休了，也不意味着您对性爱太老了。虽然有些人报告说有下降，但这并不是很大。
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这对男性的影响似乎比女性大。25%的男性说他们的性生活比以前少。只有19%的女性说同样的话。为了保持你的爱情生活健康，利用你新发现的一些时间与你的伴侣重新联系。寻找你们可以一起享受的活动，为你们的关系注入新的激情。
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看护孙子对你的健康不利。
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真實
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假的
照看孙子对您的健康不利。
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如果您喜欢和孙子们在一起，请继续提出照看他们。
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虽然照顾年轻人会给一些祖父母带来健康问题，但情况并非总是如此。看到自己的健康状况因照顾孙子而下降的人是例外，而不是普遍现象。
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大多数人退休后都想搬到一个新的地方。
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准确
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假的
大多数人退休后都想搬到一个新的地方。
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美国退休人员协会(AARP)表示，10个美国人中有9个计划在退休后留在原地。但是，如果您考虑搬家，您可能要考虑医疗保健、志愿服务和兼职工作的机会，以及艺术和文化氛围。
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有许多在线排名和工具可以帮助你选择你的最佳退休城市。
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有多少退休人士希望搬到离家近的地方？
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75%
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52%
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32%
有多少退休者希望搬到离家近的地方？
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你可能会感到惊讶，但当谈到退休时，只有32%的55岁以上的人希望搬到离他们的孩子和孙子20英里以内的地方。
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这其实是一个个人选择的问题。有些人期待离他们的家人更近，但其他人更喜欢寻找新的社交圈的冒险。
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大多数人在退休后会变得不爱运动。
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准确
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假的
大多数人在退休后会减少体力活动。
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即使您在工作期间没有像您希望的那样活跃，但这并不意味着您在退休后就不能活动了。一般来说，人们在退休后往往会变得更加活跃。
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在一项研究中，女性每周的锻炼时间增加了半小时以上。男性每周增加42分钟的活动。因此，站起来，走出去，享受吧! 锻炼不仅感觉很好，而且对你的健康有好处。
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退休后，人们倾向于喝酒。
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更多的酒精
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更少的酒精
退休后，人们倾向于喝酒。
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你可以睡懒觉。你在白天有更多的自由时间。多喝那杯酒听起来是个好主意。对吗？
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虽然至少有一项调查发现，退休人员倾向于更多和大量地喝酒，但这并不意味着你应该喝酒。为了你的健康，尽量坚持女性一天只喝一杯，男性一天喝两杯。
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