随着年龄的增长，你的心脏是如何变化的？了解年老的心脏如何在动脉粥样硬化、心律不齐、心脏病发作等情况下有更高的风险。
1/10
随着年龄的增长，你的心脏病发作的几率也在上升。男性第一次心脏病发作的平均年龄是65岁。对于女性来说，这个年龄是72岁，但是更年期--女性往往在50岁左右经历--降低了你体内的雌激素数量。雌激素有助于保持动脉的灵活性，所以一旦雌激素开始下降，你的心脏病发作风险就会上升。
体重上升
2/10
当您达到50岁时，您的新陈代谢--您的身体用来分解食物获取能量的过程--会减慢30%。较慢的新陈代谢会使你难以保持健康的体重。这将提高您的胰岛素抵抗、高胆固醇、高血压和肥胖的风险--所有这些都会提高您患心脏病的几率。
使你的心脏变硬
3/10
随着您的动脉老化，它们会变得更硬。你的心肌也会变硬。这使得它更难很好地泵送血液，特别是在你运动时。
血压升高
4/10
即使您在50多岁时还没有处理过高血压问题，您得高血压的风险仍有90%。高血压会使你的动脉壁的光滑内膜变硬和损坏。它使血管变硬，增加了你发生堵塞的机会。
心律改变
5/10
心律不齐--也叫心房颤动--是导致老年人中风的主要原因。它可以导致血凝块在你的心脏中形成。如果血凝块脱落并进入你的大脑，你就可能发生中风。
睡眠不好会造成伤害
6/10
随着大脑中控制睡眠周期的部分老化，您可能会注意到您何时感到疲倦 -- 以及何时不感到疲倦。衰老往往也会导致睡眠困难。睡眠不好会增加动脉的僵硬程度，使胆固醇斑块变硬，提高患心脏病的风险。
破碎的心
7/10
心碎综合征是暂时性的胸痛或呼吸短促，通常在高压力事件后影响女性，如亲人去世、离婚、或创伤性健康诊断或伤害。它可以感觉很像一次心脏病发作。大多数得这种病的人都在50岁以上。
女性患糖尿病的风险更高
8/10
由于绝经后雌激素急剧下降，你的身体不能像以前那样使用胰岛素。这就提高了你患糖尿病的几率。随着时间的推移，高血糖会损害血管和控制心脏的神经。
血管变窄
9/10
衰老是动脉粥样硬化的风险因素之一，即动脉硬化和变窄。当胆固醇、脂肪和其他被称为斑块的脂肪物质堆积在你的动脉内壁时，就会发生这种情况。这限制了流向你心脏的血液。
对盐更敏感
10/10
随着年龄的增长，您的身体不能很好地处理盐的摄入。太多的盐会使你的血压升高，导致肿胀。
