心脏病不只是影响你的健康。它可以使你的家庭财务状况一落千丈，并限制你的工作能力。对心脏病的医疗费用进行梳理，并就如何保护自己提出建议。
心脏病影响的不仅仅是你的健康。它也可以对你的财务产生影响。
这里有一份关于心脏病的费用清单--以及一些关于如何保护你的钱包的建议。
心脏病的高成本
2010年，美国心血管疾病的成本约为4440亿美元。这包括治疗的费用。
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心脏疾病
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中风
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周边动脉疾病
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高血压
在美国，治疗这些疾病的费用占每6美元医疗费用的1美元。
直接医疗费用。
心脏病发作后，会有直接的费用，如。
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救护车
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诊断测试
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医院费用
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可能的手术
心脏病的长期维持也很昂贵。这些费用包括
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药品
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检验
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心脏科医生的预约
间接费用。
最大的间接成本是生产力和收入的损失，尽管许多人在心脏病发作后几个月就可以恢复工作了。
保护自己免受心脏病的医疗费用的影响
以下是你可以做的，以保护自己和家人免受心脏病的财务费用。
寻找更便宜的药物治疗。
询问你的医生或药剂师是否有效果同样好但价格更低的非专利替代物。许多药物公司也提供援助计划，为您提供优惠的药物。
检查您的健康保险政策。
"斯坦福大学医学副教授、心脏病专家Paul A. Heidenreich博士说："为了保护自己，你能做的最重要的事情就是确保你有足够的健康保险。准确了解你的保单所涵盖的内容。
医疗改革法将防止保险公司因心脏病或其他既存疾病而拒绝承保。这将从2014年开始执行。
考虑残疾保险。
如果你现在很健康，购买残疾保险可能是一个明智的想法。如果你因心脏病或其他疾病致残而无法工作，它将取代你损失的部分收入。
如果你已经有了心脏病发作或心脏病诊断，获得残疾保险将更加困难，费用也更高。有些保险仍然可以得到，但它们可能排除与心脏病有关的任何健康问题。
預防和治療心臟病
你可以通过改变生活方式来帮助降低患心脏病的风险--以及与之相关的医疗费用。即使你已经患上了心脏病，也不会太晚。Heidenreich说，生活方式的改变仍然可以产生很大的影响。
试试这些提示。
多参加体育活动。
定期运动可以帮助你。
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降低血压
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改善胆固醇水平
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控制体重
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降低患心脏病的风险
美国心脏协会建议每周至少进行150分钟的适度体育活动。这可能是每周五天30分钟的中度至剧烈运动--如快步走或骑自行车。
改善你的饮食。
多吃蔬菜来源的食物，少吃动物来源的食物。这是减少饮食中不健康脂肪的一个简单方法。
也要实行适度。海登里奇说："这不仅仅是你吃什么，而是吃多少，"。无论一种食物多么健康，吃得太多都会使你的体重增加。
少吃盐。
钠直接导致高血压，而高血压又会导致心血管疾病。2010年的一项研究估计，如果美国每个人每天吃的盐量减少1/2茶匙，每年就能防止54,000至99,000次心脏病发作。
削减盐分并不容易。Heidenreich说，首先要逐渐减少你在食物中添加的数量。也要注意营养标签上的钠。包装或加工食品占我们摄入的盐的75%至80%。
减少压力。
研究人员不确定慢性压力是如何导致心脏病的，但这两者是有联系的。尽你所能限制你生活中的紧张。尝试减轻压力的技巧，例如。
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呼吸练习
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冥想
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瑜伽
控制其他风险因素。
如果您有心脏病的危险因素--如高血压、高胆固醇或糖尿病--请与您的医生合作，将它们控制住。如果你吸烟，你需要戒烟。
"戒烟是降低心血管疾病风险的最重要方法，"海登里说。
当然，我们中的许多人以前都看到过--并忽视了--关于改变心脏疾病生活方式的建议。然而，它们真的可以带来改变。海登里估计，如果每个人都做出一些合理的生活方式改变，美国的心脏病发作数量将在未来30年内下降63%。
为了保护你的健康--和保护你的财务--改变你的生活方式可能是一个好主意。健身房会员的月费对你的预算来说可能有点贵。但与一生中治疗冠状动脉疾病可能花费的100万美元相比，这是一笔好买卖。
