遗忘是随着年龄的增长而出现的，但什么时候才是更多东西的标志呢？
这段话只是诺拉-埃普隆斯最后一本书《我什么都不记得》中最喜欢的一段--这本书长达161页，证明了这样一个事实：随着我们年龄的增长，我们的记忆越来越差，忘记事情成为日常工作的一部分。当我在上个周末重读这本书时，我确信这本书对我们数百万人来说是很贴近生活的。
我把钥匙放在哪里了？
我应该记住谁的生日？
我真的叫了我丈夫的狗的名字吗？
这些时刻不时出现在我们所有人身上，在大多数情况下，它们是我们变老的正常迹象：健忘是伴随着的。
但是，如果忘记事情的情况比以前更频繁，或者你比同龄人更频繁呢？这可能是轻度认知障碍（MCI）的迹象，对许多人来说，这是阿尔茨海默氏病的前兆。
根据美国国立卫生研究院的说法，患有MCI的人应该仍然能够进行正常的日常工作，但可能会出现某种程度的抑郁、易怒、攻击性、焦虑或冷漠。
将认知健康作为优先事项
好在您不必独自处理这些症状。无论健忘只是正常衰老的标志，还是MCI或痴呆症的症状，你都应该向医生提出你的任何担忧。你的健康护理团队是为了帮助你保持你的认知健康，或者说是精神状态，这对大多数人来说是最重要的。
近年来，全国各地越来越多的医院和卫生系统也将老年患者的精神状态作为优先事项。
在过去，这些卫生系统的医生可能会以牺牲病人的记忆或认知功能为代价，开出一种药物来治疗一种疾病。现在，如果有必要用药，更多的医生会开出不干扰精神的药物。医生们也越来越重视预防、识别、治疗和管理痴呆症、抑郁症和其他与精神有关的疾病。
2015年，约翰-A-哈特福德基金会与医疗保健改进研究所（IHI）、美国医院协会和美国天主教健康协会建立了合作关系，称为 "爱老卫生系统 "倡议，致力于在医疗保健环境中推广4Ms框架。
爱老卫生系统注重护理的四个方面：促进老年患者的活动能力，确保他们的药物不影响生活质量，并优先考虑对患者本身重要的事情。这4个方面的爱老护理与心理学相结合，代表了医疗保健提供者在为认知和身体健康水平不同的老年患者提供服务方面的重大转变。
衰老发生在我们所有人身上。我自己的记忆衰退让我的孩子们抓狂，我丈夫和我已经同意省略这句话：你不记得我告诉过你......吗？
这就是为什么我们约翰-A-哈特福德基金会认为，照顾记忆和认知应该是我们医疗保健的一个正常部分，因为衰老是我们生活的一部分。通过询问 "你有什么事？"而不是 "你有什么事？"，我们的医疗服务提供者可以解决我们对衰老最担心的问题，使我们能够以我们选择的方式生活。
欲了解更多关于老年友好护理的资源，请访问johnahartford.org/agefriendly。
(本文的一个版本，由约翰-A-哈特福德基金会主席Terry Fulmer博士，RN，FAAN撰写，最初出现在Next Avenue上。) ?
