预先护理计划--让他人了解你的价值观、护理偏好以及你生命中最重要的东西的过程--可以给你和关心你的人带来安全感。
在许多方面，一些COVID-19患者中突然出现的严重疾病突出了预先护理计划的重要性。
你可能认识某个原本健康的人，但感染了COVID-19，并患上重病甚至去世。我们都应该从这场大流行病中吸取一个重要的教训，即预先护理计划很重要。
超过60%的成年人没有充分记录他们在生命末期的护理愿望。这意味着在必须迅速做出影响巨大的选择时，有关护理的决定只能由家人和医疗专业人员来做。在黑人和拉丁裔社区，拥有预先指示（记录你的愿望）的人数特别少。
同时，我们从焦点小组中了解到，老年人担心将他们最重要的一些医疗决定交给他们的孩子，这可能是因为决策的压力，或者是因为他们不确定他们的孩子会真正执行他们的愿望。
预先护理计划帮助你分享你自己的价值观和护理偏好，确保对你来说最重要的事情会发生。
即使有最好的意图，如果没有预先护理计划，家庭成员或医疗团队可能会做出不符合你的价值观和对你重要的决定。如果你的家人不知道你的愿望，你可能会在呼吸机上维持生命几个月甚至几年，尽管你宁愿放弃维持生命的治疗。
但通过预先护理计划，你有能力改变这种情况。
以下的指导和资源开始了重要的规划过程。
与您的家人交谈
92%的人说与家人谈论临终关怀很重要，但只有32%的人真正这样做了。关于疾病和死亡的对话是情绪化的，可能很难开始，但这个来自对话项目的指南可以开始规划的过程。
记录您的愿望
预先护理计划文件有很多形式，各州的法律要求也不同。但是，不需要律师，你的医生或医院可以帮助你完成这些文件。像Prepare for Your Care和Five Wishes这样的组织是寻找规划表格的重要场所。如果你已经患有严重的疾病，一种叫做POLST的表格是你的医生在与你协商后可以完成的医疗指令，以确保你得到你想要的护理。
重新审视您的计划
定期重温预先护理计划可以确保您的愿望反映自文件最初起草以来您的健康状况可能发生的任何变化。您可以在任何时候改变您的偏好。
如果你得了重病，考虑预先护理计划和你的偏好是不容易的。但想到你可能或不可能得到的护理，因为你没有表明你的愿望，这更令人不安。请记住，计划能让你和你的家人安心，也是获得老年友好护理的一部分。
更多关于适老护理的资源，请访问johnahartford.org/agefriendly。
