医生列出了你在60多岁时应该做的主要医疗检查，包括骨密度扫描、听力检查、结肠检查、前列腺检查和乳房X光检查。
但是你知道该怎么做才能保持健康吗？美国预防服务工作组和其他专业团体提出了以下建议，帮助老年人保持健康、快乐和安全。这些是简单的医学检查，可以在你去看正规医生的时候做或订购。你的医生可能会根据你的个人健康状况推荐其他检查。
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血压。您可能是数百万患有高血压而不自知的美国人中的一员。每年由医疗保健提供者检查您的血压，即使您的血压正常。如果你的血压高于正常值或有其他风险因素，你可能需要更频繁地检查。你的心脏，更不用说你的动脉、大脑、眼睛和肾脏，以后会感谢你。
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踏上天平。欢迎来到体重增加的三重打击：随着我们年龄的增长，肌肉被脂肪所取代。然后，这些脂肪会流向你的腰部! 此外，你不能像以前那样燃烧卡路里，因为你的身体的新陈代谢正在减慢。请注意任何体重的增加；你可能正在剥夺自己的健康。
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结直肠癌筛查。工作小组建议成年人从50岁开始进行筛查，并持续到75岁。如果你有风险因素，你可能需要更早、更频繁地接受筛查。请与你的医生讨论，看看什么是最适合你的。这些筛查方法的风险和益处各不相同。
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粪便隐血试验（每年一次）
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乙状结肠镜检查（每5年一次）与粪便隐血试验配对（每3年一次）
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结肠镜检查(每10年一次)
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前列腺癌筛查。该工作组说，有一个中等程度的确定性，即对70岁及以上的男性进行前列腺癌筛查--测量男性的前列腺特异性抗原（PSA）水平--的好处并没有超过其危害。它建议与你的医生讨论筛查的利弊，如果你的年龄是55至69岁。
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对于女性来说，要进行乳房检查和乳房X光检查。了解这一点。乳腺癌的风险随着年龄的增长而增加。因此，对你来说，做乳房X光检查尤为重要。建议从40或50岁开始，每1至2年做一次乳房X光检查。并非所有的乳腺癌专家都同意。请与您的医生讨论您应该何时开始定期进行乳房X光检查，以及您应该多久进行一次。
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对于女性来说，要进行盆腔检查、巴氏涂片检查和HPV检查。你可能认为这很疯狂，但许多60岁以上的妇女仍然需要定期进行盆腔检查、巴氏涂片检查或人类乳头瘤病毒（HPV）测试。老年妇女可能会得子宫颈癌或阴道癌。而且盆腔检查可以发现一系列可能影响你的健康和生活质量的其他情况（想想尿失禁！）。建议妇女每3年做一次子宫颈抹片检查，每5年做一次HPV检查，或者两者都做，直到65岁。如果一个妇女超过65岁，并且连续几次子宫颈抹片检查都是阴性，或者因为子宫肌瘤等非癌症疾病而进行了全子宫切除，你的医生可能会告诉你不再需要做子宫颈抹片检查。
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保护好您的眼睛。眼睛疾病，如黄斑变性、白内障和青光眼，随着年龄的增长很常见。筛查可以保护并最大限度地提高您的视力。询问您的眼科医生，您需要多久检查一次眼睛。
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听力测试。65至74岁的人中至少有25%有致残性听力损失，其中大部分是可以治疗的。这个数字随着年龄的增长增加到50%。如果您有任何听力问题，请进行听力测试。
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保护您的骨骼。骨质疏松症不是玩笑。如果你患有骨质疏松症并发生骨折--尤其是髋部的骨折--你就大大增加了永久性残疾或死亡的风险。认真对待，要求你的医生给你做一个骨密度测试。女性应该在65岁时做一次骨密度测试。如果女性的风险较高，可能需要在更早的年龄做筛查测试。请与您的医生讨论。
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胆固醇筛查。高胆固醇水平是人们发生心脏病和中风的一个主要原因。不过，好消息是，高胆固醇水平可以通过饮食和药物治疗。这就是为什么定期测量你的总胆固醇水平-高密度脂蛋白 "好 "胆固醇和低密度脂蛋白 "坏 "胆固醇-是很重要的。考虑进行高级血脂测试，它可以提供更多关于心血管风险的信息。医疗保险通常会涵盖这些血液测试。
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接种疫苗。65岁以上的人应该接种肺炎球菌疫苗以预防肺炎。CDC建议50岁以上的人也接种带状疱疹疫苗。此外，几乎所有的成年人都应该每年注射一次流感疫苗。建议进行一次性白喉破伤风加强剂，其中也有百日咳疫苗（百日咳），之后每10年进行一次白喉/破伤风加强剂。
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动脉瘤。美国预防服务工作组建议对65至75岁曾经吸烟的男性进行一次性的腹主动脉瘤（AAA）超声筛查。?对有AAA修复或AAA破裂导致死亡的强烈家族史的女性可以进行筛查。
同样重要的还有以下检查。
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血糖。糖尿病可能是一种威胁生命的疾病，但它不一定是这样。美国糖尿病协会建议至少每3年做一次空腹血糖检查，这样你就可以及早发现糖尿病并加以控制。如果您有其他疾病或有其他糖尿病的风险因素，您可能需要更频繁地做这个测试。
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甲状腺激素检查。甲状腺问题很容易被忽略。这就是为什么一些组织，如美国甲状腺协会，建议至少每5年筛查一次，特别是对女性。但是美国预防服务工作组表示，没有足够的证据表明筛查有助于那些没有任何甲状腺疾病症状的人。你的甲状腺，也就是你脖子上那个看起来无害的腺体，是身体的动力源，产生新陈代谢所需的荷尔蒙。甲状腺的问题可能导致脱发、体重增加、体重下降、疲劳和抑郁。
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寻找鼹鼠。请记住这一点。虽然你的大部分阳光照射发生在18岁之前，但皮肤癌可能需要20年或更长时间才能形成。幸运的是，大多数皮肤癌是可以治愈的。美国癌症协会建议定期检查。如果你有任何不寻常的痣或皮肤变化，请你的医生检查你的皮肤。
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牙科检查。牙龈疾病可以是你整体健康的一个重要标志。您的牙齿、牙龈、口腔和喉咙需要定期由牙医检查。如果你想保持你的珍珠般洁白的牙齿，定期用含氟牙膏刷牙是很重要的。考虑使用电动牙刷；它有助于清洁和预防牙龈疾病。而牙龈疾病会增加心脏病发作的风险。这也是定期看牙医的另一个原因。
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筛查丙型肝炎。?CDC建议任何18岁以上的人都要进行丙型肝炎的检测。如果你没有进行过筛查，你应该考虑进行。
不要忘记，照顾你的健康不仅仅是去医生办公室。工作小组建议您不仅为自己的健康，也为他人做正确的事情。
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定期锻炼并注意饮食
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不吸烟、不过度饮酒、不吸毒
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佩戴带有膝带/肩带的安全带
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安全存放枪支
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使用烟雾探测器
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骑自行车和摩托车时使用头盔
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实行安全性行为，使用安全套
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安全驾驶；不酗酒、不吸毒
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将热水器设置在120华氏度
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学习心肺复苏术
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理智对待，避免跌倒和受伤
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获得抑郁症和焦虑症的帮助
医学检查是不断给予的礼物 -- 你将享受更好的健康，你可能会增加你的生命年限。并确保你能及时了解随着年龄增长可能出现的健康挑战。
