医生为护理人员提供了一些提示，以帮助他们保持所爱之人的健康。
医疗护理。确保你的亲人去看他们所有的医生预约。和他们一起去看一些医生，这样你就可以随时了解治疗情况，并成为他们的代言人。
想出一个问题和关切的清单，事先与医生讨论。你是否注意到任何新的症状？是否有任何药物引起副作用？你可能会注意到你的亲人没有意识到或忘记询问的事情。
用药安全。许多老年人服用大量的药物。这很容易造成混乱，跳过一种药物的剂量而服用另一种药物的双倍剂量。你可以简化这个过程。
买一个大的、容易阅读的每周药盒，并帮助设置它。使用计时器或警报器来提醒你的亲人吃药。如果他们的用药计划实在太复杂，可以问问他们的医生是否可以通过使用不同的药物或剂量来简化。
体育活动。鼓励你的亲人保持活跃。锻炼可以改善他们的健康、体力、睡眠和情绪，并可以降低跌倒的风险。
试着在附近短距离散步，或在社区游泳池游泳。如果这对他们没有吸引力，鼓励他们进行园艺等活动。当然，在开始任何形式的正式锻炼计划之前，最好先向你所爱的人的医生咨询。
心理健康。注意抑郁症和焦虑症的迹象，不要以为问题会自己好起来。你可能会注意到他们情绪的变化。他们的情绪可能会来回波动，前一天非常悲伤，第二天就变得开朗，之后就变得愤怒。这些波动不经常发生，并随着时间的推移而缓解，但它们可能持续数年。
你要尊重他们正在经历的事情，也要鼓励他们照顾好自己。
你可以。
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照顾他们的身体需求。
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确保他们吃得好，有足够的睡眠和运动，并服用任何药物。
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鼓励他们去见朋友。
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鼓励咨询 -- 无论是治疗师、神职人员（如果当事人有宗教信仰），还是社会工作者。
你可以和你的亲人的医生讨论从治疗师那里获得帮助的问题。
良好的营养。鼓励你的亲人吃健康的饮食。当你购物时，选择易于准备的营养食品。
你和其他照顾者可以把你做的冷冻食物拿过来，在微波炉或烤箱里重新加热。只要确保它们有明确的标签和日期。你还应该检查一下冰箱和橱柜，确保你的亲人不会有吃到变质食物的风险。
医疗身份饰品。给你的亲人买一个警报手镯或吊坠，包括他们的名字和关键的医疗信息，以备不时之需。
你也可以考虑注册一个提供医疗珠宝的服务，该服务带有一个可以呼叫紧急救援的警报。
有用的设备。看看你的亲人在做基本工作时是否有困难，如使用开罐器或打开水龙头。简单且通常不贵的工具可以轻松解决。伸手器可以让人们在高处拿东西，而不必站在椅子上冒着摔倒的危险。带有大抓手的特殊厨房用具对关节炎患者来说更容易使用。
安全防护。仔细观察你所爱的人的生活空间，发现任何风险。确保没有绊倒的危险，如松动的地毯或成堆的纸张。
更换烧坏的灯泡，保持房间光线充足。如果他们有阿尔茨海默氏症，你可能需要做更多的改变，比如在一些柜子上加锁，把炉子上的旋钮拿掉。
交通帮助。如果你不确定你的亲人是否可以开车，你可以要求你的亲人的医生做一个驾驶安全评估和视力、思维或记忆测试。
对一个人来说，放弃他们的车钥匙可能是很难的，即使他们很清楚自己不再能开车了。这真的不是关于驾驶的问题。而是失去了独立。对许多人来说，驾驶使他们保持活跃，并参与到他们的社区中。不能自己走动会改变一切。
如果医生认为你的亲人可以开车，但你仍然担心，你可以建议一些事情，可能会缓解你的压力。
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同意你的亲人只在白天开车。
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确保汽车处于良好状态。
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让开车去杂货店成为你们每周一起做的事情。
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主动提出带您的亲人去做定期的眼科和健康检查。
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要求他们的医生审查他们的药物--非处方药和处方药--以减少副作用。
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提前计划路线。
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研究一下老年人的驾驶安全课程，并鼓励您的亲人参加。
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将收音机音量调低或关闭，并坚持开车时不打手机或吃东西。
如果你已经决定他们不再开车会更安全，那就和他们坦诚地谈一谈为什么他们应该停止开车。建议他们可以用一些方法来代替，这样他们就可以尽可能地保持独立。有些教会为老人提供往返服务的车。看看是否有公共交通或老年巴士服务，他们可以使用。在许多城市也有叫车和共享服务。
房屋装修。对您亲人的家进行简单的改造可能会让他们独立生活更长时间。有些改造相对便宜，比如在浴室里加装扶手，或者把门把手换成更容易打开的把手。也有更昂贵和复杂的改进，你可以考虑，如安装楼梯升降机。
在某些情况下，他们居住和喜爱多年的房子现在可能不那么适合他们。
例如，您的母亲可能需要一个位于一楼的卧室和浴室，这样他们就不用爬楼梯了。他们可能需要一点帮助，并觉得已经准备好搬到你或其他亲戚家去住。如果他们最终需要更多的医疗或个人护理，而不是你的家人能给他们的，你可以讨论一个辅助生活空间或专业护理院。
与他们的医生或社会工作者讨论要做哪些改变。
