你如何确保你的医生回答你的问题，听取你的关切，并根据你的意愿做出决定？你可以成为你自己的健康倡导者。这些提示将帮助你为医生的预约做好准备，提出问题，并根据你的需求选择最佳的治疗方案。
成功的健康倡导者对他们与医生做出的选择感到更有信心。他们往往比那些让别人做所有健康护理决定的人更健康，甚至更长寿。
什么是健康倡导者？
健康倡导者掌控他们的健康护理经验。您和您的医生作为一个团队做出决定。您要大声说出您的问题、需求、关切和偏好。
花些时间思考你的健康目标。问问自己如何定义良好的生活质量，或者在涉及到你的健康时什么对你最重要。
作为一个健康倡导者，你也必须做好自己的工作。按规定服用你的药物。遵守医生关于饮食、运动、休息、吸烟和饮酒的建议。
您的医患关系
您与医生的关系应该是公开、诚实和信任的。您和您的医生是合作伙伴。他们应该倾听您的关切，回答您的问题，让您感到舒适。
你应该觉得你可以和医生谈论任何事情，甚至是敏感话题，如性或检查或治疗的价格。医生应该确保你理解并对健康决定感到舒适。
尊重彼此的时间。准时赴约。如果你在检查中感到匆忙，请告诉你的医生。如果您没有时间问所有的问题，请安排另一次就诊，这样您就可以多谈一些。
开放和诚实
您的医生需要有关您健康的完整、诚实的信息。请将这些细节放在一个文件夹或笔记本上。
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症状
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目前的处方
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过去的医疗记录或实验室测试结果，如X-光片
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个人和家庭病史
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药物过敏
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您服用的非处方药、草药、维生素或补充剂
如果您注意到自上次就诊以来您的健康有任何变化，如食欲、能量水平、上厕所的习惯或睡眠能力，请告诉医生。不要认为你所经历的任何事情都是不重要的。
做好您的健康功课
在每次看医生之前和之后都要做功课。在网上或在当地图书馆研究您的症状、病情、治疗方案和测试。这有助于你了解你的病情、治疗方法和医生可能使用的任何术语。
阅读有关医生开出的任何新药的资料。仔细检查医疗表格或关于如何进行治疗的说明，如氧气疗法。
如果你不明白什么是疾病，什么是治疗方法，或者你应该如何服用，请要求医生用你能理解的措辞告诉你。
询问问题
如果您不明白您的诊断、治疗方案或医生建议的任何事情，请让他们或护士以清晰、简单的方式解释，直到您感到舒服为止。
提前写下你的问题，这样你就不会忘记提问。
在办公室就诊时，请医生解释。
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您的病情的所有治疗方案
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为什么您可能需要任何测试、治疗或程序
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任何测试、治疗或程序的风险、副作用和费用
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潜在治疗方法的成功率
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任何您不了解的医学术语或建议
要求医生检查任何新的药物。询问您为什么要服药，可能的副作用，如何和何时服药，以及如果您漏服或因副作用而不能服药该如何处理。也要向药剂师询问这些问题。
如果你的医生建议进行某些治疗或检查。
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询问他们的费用是多少，是否有更便宜的选择。询问是否有另一种同系列的药物在您的保险范围内。如果医生不知道，他们可能会推荐知道的人。
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了解您的保险计划是否涵盖任何新的处方、测试或程序。询问你是否可以推迟一些测试或程序，直到你达到你的免赔额。
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打电话给药店或上网查询哪里可以买到最便宜的新处方药。
在您完全理解并且医生已经回答了您所有的问题之前，不要签署任何同意书。
如何与您的医生交谈
您如何才能更好地与医生沟通？这里有一些有用的提示。
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向新的医生或护士介绍自己。让他们知道你喜欢什么名字或绰号。
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用您的母语寻求帮助，或询问医生办公室是否有翻译。您也可以带一个朋友或家人来帮忙。
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谈话时要有眼神交流。
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让医生知道你是否有任何听力或视力问题，使你难以与他们沟通。
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当他们解释您的诊断或治疗方案时，请倾听。一旦他们说完，请提问或提出您的担忧。
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询问如何与您的医生办公室联系，包括问题、保险事宜、药品补充，或安排复诊。有些办公室可能更喜欢用电子邮件而不是电话来处理非紧急的请求。
