退伍军人危机热线是为退伍军人设立的紧急帮助热线。了解它是如何工作的，何时打电话，以及会发生什么。
电话是免费的，响应者在一天中的任何时候都可以使用。如果你需要帮助，请拨打1-800-273-8255，然后按1。
退伍军人危机热线的目的是什么？
服役导致独特的健康风险和压力，而平民不会经历。从军队到平民生活的过渡可能具有挑战性，但政府有一些退伍军人资源可以帮助，包括退伍军人危机热线。
危机热线支持那些在情绪上受到困扰以至于出现危机或紧急情况的退伍军人。如果你遇到其他导致心理健康或身体危机的问题，你也可以打电话，比如。
-
无家可归
-
慢性疼痛
-
关系困扰
-
物质误用
它是一条免费和保密的帮助热线，只要你需要帮助，你就可以打电话、发短信或在线聊天，与专业人士交谈。回复者接受过危机干预和军队生活及文化方面的培训。
退伍军人危机热线如何工作
你决定你想分享多少信息，而危机应对人员则倾听并提供支持。如果您或其他人有自残或伤害他人的危险，响应者会打电话给您当地的紧急服务机构寻求帮助。
如果你没有危险，你可以决定你是否希望有人在电话后与你联系。危机预防工作者可以帮助你制定一个安全和治疗计划。如果你有无家可归或药物滥用的情况，他们也可以帮助你获得当地的服务或中心。
你不必在退伍军人事务部登记，也不必参加退伍军人保健或福利，就可以使用该帮助热线。你仍然可以随时打电话寻求帮助，只要你需要。
何时拨打退伍军人危机热线
退伍军人危机热线是为紧急情况服务的，如果你觉得你目前正处于危机之中或正走向危机，你可以打电话。当你处于崩溃的边缘，觉得自己可能会伤害自己或有自杀的念头时，就会发生心理健康危机。
每个人都有不同的军队和退伍军人经历，危机对每个人的感觉也不同。过渡到平民生活或关系问题等压力事件可能引发危机，包括自我伤害和自杀的想法。如果你或其他人有这些想法，这是一个医疗紧急情况，你需要立即注意。
自杀危机的一些警告信号包括。
-
谈论死亡或垂死的问题
-
谈论伤害自己？
-
寻找伤害自己的方法
-
做危险的事情，如使用武器、滥用药物、鲁莽驾驶等
有时，你的生命现在没有危险，但可能很快就会有危险，你需要帮助。在这些时候，你也可以拨打退伍军人热线。一些？你可能需要帮助的警告信号包括。
-
感觉到无望和绝望
-
大部分时间感到或表现出悲伤或忧郁
-
谈论自己是别人的负担
-
逃避朋友和家人
-
感觉到无法控制的身体或情绪上的痛苦
-
与朋友和家人告别
-
送走您的物品
-
參與暴力行為？
-
出现情绪波动
-
感到焦躁不安
-
感到愤怒或生气
-
整理好自己的事务
当您拨打退伍军人危机热线时，会发生什么？
一旦你拨打帮助热线，录音会告诉你，你已经到达退伍军人危机热线。短暂的停顿后，你会被连接到一个专业的危机处理人员。他们会问你是否是退伍军人，以及你或你所呼叫的人是否处于紧急危险之中。如果是这样，他们会帮助你度过危机，然后将你连接到医院或当地的护理人员那里寻求帮助。
如果你没有直接的危险，他们会倾听并帮助你处理你的危机。他们会提供支持并帮助你制定一个安全计划。当你准备挂断电话时，他们会断开连接，如果你决定想要更多的心理健康护理，会有危机预防工作人员在下一个工作日与你联系。
危机短信热线。你也可以给危机热线发短信，给838255发信息。虽然电话线是免费的，但你会收到短信的数据费用。
你可以用简单的问候开始发信息，或者提供你想要的细节。开始时，他们会发回一条信息，告诉你如果有危险就拨打911，如果想了解更多信息就拨打1-800-273-8255并按1。他们还要求你将你的个人信息保持在160个字符以下。
在与救援人员来回交谈后，你可以通过输入 "停止 "来结束对话，你会收到一条信息，告诉你对话已经结束，文本信息将被删除。如果你需要更多帮助，你可以直接拨打电话号码。
退伍军人危机聊天。"你也可以与专业人士在线聊天。你需要一个可以连接到互联网的设备。
进入VeteransCrisisLine.net/Chat，点击聊天按钮，开始对话。一个屏幕会弹出，问你的绰号或你的名字。一旦你点击发送，一个回应者将开始对话，或者聊天框会让你知道有人会在那里。
短信和在线聊天的帮助过程与拨打电话相同。有人会帮助你度过危机，如果有必要，会立即将你转介到医疗帮助，如果你想获得其他服务，还会跟进帮助你。
其他退伍军人资源
还有其他退伍军人资源可用于解决不同的问题，尽管其中一些服务可能只在特定时间提供，而且可能不提供紧急帮助。?
一些其他资源包括：?
-
女性退伍军人热线：1-855-829-6636
-
白宫退伍军人热线：1-855-948-2311
-
退伍军人中心呼叫中心电话：1-877-927-8387
-
全国无家可归退伍军人呼叫中心电话：1-877-424-3838?
-
退伍军人事务部电话：1-800-698-2411
如果您现在需要帮助，又不能拨打退伍军人危机热线，请拨打911或到医院就诊。
