如果你有大量的疼痛、僵硬，并且难以移动你的肩膀，你可能患有一种叫做肩周炎的疾病。了解如何发现这些迹象并获得治疗。
肩部由三块骨头组成，形成一个球窝关节。它们是你的上臂（肱骨）、肩胛骨（肩胛）和锁骨（锁骨）。肩关节周围还有一些组织，将所有东西固定在一起。这被称为肩关节囊。
患有肩周炎时，肩关节囊会变得非常厚实和紧实，以至于难以移动。瘢痕组织带的形成和一种称为滑液的液体的减少，使关节得到润滑。这些东西更加限制了运动。
症状
肩周炎的主要症状是疼痛和僵硬，使其难以或无法移动。
如果你患有肩周炎，你可能会感到一侧肩膀钝痛或酸痛。你也可能感觉到环绕手臂顶部的肩部肌肉的疼痛。你的上臂也可能有同样的感觉。你的疼痛可能在晚上变得更糟，这可能使你难以入睡。
肩周炎通常要经历三个阶段。每个阶段都有其独特的症状和时间安排。
冻结阶段。
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你的肩部在任何时候移动都会出现疼痛（有时很严重）。
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随着时间的推移，疼痛慢慢加重，晚上可能会更疼。
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这可能会持续6到9个月。
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你的肩膀能移动的范围有限。
冻结阶段。
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你的疼痛可能会好转，但你的僵硬感会加重。
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移动肩部变得更加困难，日常活动变得更加困难。
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这个阶段可能持续4-12个月。
解冻阶段。
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您的运动范围开始恢复正常。
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这可能需要6个月到2年的时间。
原因
目前还不清楚为什么有些人会患上此病，但有些群体更容易患病。
肩周炎发生在女性身上的频率高于男性，如果你的年龄在40至60岁之间，你更有可能得这种病。如果你正在从中风等疾病中恢复，或正在接受乳房切除术等手术，使你的手臂无法移动，你的风险也可能增加。
某些医疗条件也会增加你的风险。如果你有糖尿病，你也可能更容易得肩周炎。大约10%至20%的糖尿病患者会患上肩周炎。其他医疗问题，如心脏病、甲状腺疾病或帕金森病，也与肩周炎有关。
诊断
为了诊断肩周炎，医生会给你做身体检查。他们会检查你的肩部，看它的疼痛程度和它的活动范围。在检查的主动部分，他们会让你自己移动你的肩膀。在被动检查部分，他们会帮你移动它，并注意其中的差别。
你的医生可能决定你需要在肩部注射麻醉剂。这是一种可以麻痹疼痛的药物，以便他们可以更好地判断你的主动和被动运动范围。
体检通常足以诊断肩周炎，但医生也可能要求进行影像学检查，如X射线、超声波或核磁共振，以排除其他问题，如关节炎或肩袖撕裂，这也会导致疼痛并限制其活动范围。
治疗方法
非处方药非甾体抗炎药（NSAIDs）如阿司匹林或布洛芬可以帮助缓解肩部的疼痛和炎症。如果这些药物没有帮助，医生可能会给你开一种更强的药物。
你的治疗可能还包括去找理疗师进行强化和拉伸练习，以改善你的运动范围。
如果你的症状很严重，或者随着时间的推移没有改善，你的医生可能会建议其他类型的治疗，包括。
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在您的肩关节内注射皮质类固醇，以减轻您的疼痛并改善您的运动范围。
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关节扩张。这意味着你的医生将向你的肩关节囊注射无菌水以拉伸它。这可以帮助你更容易地移动你的肩膀。
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物理治疗。物理治疗的结果是好坏参半，在肩周炎的某些阶段可能比其他阶段更有用。
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手术治疗。在治疗肩周炎时，很少有必要进行手术。但如果其他治疗方法无济于事，医生可能会建议手术。这可能是一种关节镜手术。这意味着它是用发光的、铅笔大小的工具，通过肩部的微小切口插入进行的。
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肩部手法可以帮助松解你的肩部组织，但现在已经很少做了，因为关节镜手术已经取代了它。外科医生会在全身麻醉下强行移动肩部。采用这种方法，包括骨折在内的并发症的风险增加。
