皮质醇--你的战斗或逃跑的荷尔蒙--旨在让你知道什么时候你是危险的。但是过多或过多的皮质醇会使你的整个身体失去平衡。了解原因。
你的肾上腺--位于你肾脏顶部的三角形器官--制造皮质醇。
皮质醇在你身体所做的许多事情中发挥着重要作用。例如，它。
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管理您的身体如何使用碳水化合物、脂肪和蛋白质
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保持炎症下降
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调节你的血压
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增加您的血糖（葡萄糖）。
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控制您的睡眠/觉醒周期
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提升能量，使您能够处理压力，并在事后恢复平衡
它是如何工作的？
你的下丘脑和垂体--都位于你的大脑中--可以感知你的血液中是否含有合适的皮质醇水平。如果水平过低，你的大脑就会调整它所制造的荷尔蒙数量。你的肾上腺会接收到这些信号。然后，它们对其释放的皮质醇的数量进行微调。
皮质醇受体--存在于你身体的大多数细胞中--以不同的方式接收和使用这种激素。你的需求在每一天都会有所不同。例如，当你的身体处于高度警戒状态时，皮质醇可以改变或关闭那些妨碍你的功能。这些可能包括你的消化或生殖系统，你的免疫系统，或甚至你的生长过程。
有时，你的皮质醇水平会失常。
太多的压力
在压力或危险过去后，你的皮质醇水平应该平静下来。你的心脏、血压和其他身体系统将恢复正常。
但是，如果你处于持续的压力之下，而警报按钮却一直开着呢？
它可以使你的身体最重要的功能脱轨。它也可能导致一些健康问题，包括。
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焦虑和抑郁症
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头痛
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心脏病
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记忆和注意力问题
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消化方面的问题
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睡眠困难
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体重增加
皮质醇太多
肾上腺中的结节（肿块）或脑垂体中的肿瘤会引发你的身体产生过多的皮质醇。这可能导致一种叫做库欣综合征的疾病。它可以导致体重迅速增加，皮肤容易瘀伤，肌肉无力，糖尿病和许多其他健康问题。
皮质醇过少
如果你的身体不能制造足够的这种激素，你就会有一种医生称之为爱迪生病的情况。
疾病。通常情况下，这些症状会随着时间的推移而出现。它们包括
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皮肤的变化，如疤痕和皮肤褶皱处变黑
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一直很累
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肌肉无力，愈演愈烈
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腹泻、恶心、呕吐
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食欲不振，体重下降
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低血压
如果你的身体不能制造足够的皮质醇，你的医生可能会开出地塞米松、氢化可的松或泼尼松片。
