激素DHEA由人体制造，但随着我们的年龄增长而减少。这是否意味着我们应该服用补充剂？了解更多。
人们为什么要服用DHEA？
一些研究发现DHEA补充剂可帮助抑郁症、肥胖症、红斑狼疮和肾上腺功能不全患者。DHEA还可改善老年人的皮肤，并有助于治疗骨质疏松症、阴道萎缩、勃起功能障碍和一些心理疾病。但研究结果参差不齐，往往相互矛盾。
低DHEA水平与衰老和一些疾病有关，如厌食症、2型糖尿病和艾滋病。在老年男性中，拥有低水平的DHEA也与较高的死亡机会有关。然而，目前还不清楚使用DHEA补充剂是否有助于降低患任何疾病的风险。
一些希望 "逆转 "衰老并提高免疫力、认知功能和肌肉力量的人使用DHEA。目前，研究并不支持这些用途。DHEA已被研究为其他疾病的治疗方法，从心血管疾病到更年期到老年痴呆症。结果还不清楚。
您应该服用多少DHEA？
DHEA没有标准剂量。一些研究使用的胶囊剂量在每天25至200毫克之间，有时甚至更高，但这取决于所治疗的医疗条件。请向您的医生咨询。
你能从食物中自然获得DHEA吗？
没有DHEA的食物来源。野生山药含有一种与DHEA相似的物质，在实验室中用于制造DHEA。人体在肾上腺中自然制造DHEA。
服用DHEA有什么风险？
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副作用。
大多数副作用是温和的，如头痛、疲劳、失眠和充血。由于DHEA影响荷尔蒙水平，可能引起其他症状。女性可能出现月经异常、痤疮或情绪变化。她们也可能出现男性特征，如面部毛发或更低沉的声音。男性可能会出现更多的乳房组织、高血压和其他问题。
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风险。
使用大剂量的DHEA可能不安全。有心脏问题、肝病、糖尿病、高胆固醇、甲状腺问题、多囊卵巢综合征和有凝血问题史的人不应使用DHEA。DHEA可能增加一些受激素影响的癌症的风险，如乳腺癌、卵巢癌和前列腺癌。
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相互作用。
如果您经常服用任何药物，请在开始使用DHEA补充剂之前与您的医生沟通。它们可能与血液稀释剂、抗惊厥药、激素治疗以及治疗糖尿病和心脏或肝脏问题的药物发生相互作用。
由于DHEA是一种强大的荷尔蒙，不建议儿童、孕妇或哺乳期妇女使用。
