医生与专家讨论了如何使修指甲的时间更长。
保持你的指甲看起来最光洁是很简单的。良好的美甲习惯也会保护你的指甲的健康。
遵循这七个步骤，你的美甲应该可以持续七到十天。
1. 走得更短。
爪子不仅看起来过时，而且更容易分裂、断裂，甚至可能从甲床上脱落。
"密西西比大学医学中心的皮肤病学教授C.Ralph Daniel III, MD说："指甲越长，它的作用就越像一个杠杆。"任何一种力量都可以将甲板向上抬起，离开它的床。"
一个别致而现代的长度是指甲略微超出手指尖的长度。
2. 塑造它们的形状。
美容顾问、《美容秘诀》一书的作者温迪-刘易斯说，略带椭圆形或圆形的指甲，边角留成方形，是最容易保持的形状。皮肤、头发和身体护理的全部细节。
用精细的砂轮板来雕刻你的指甲。在你的药店或美容用品商店寻找一个标有砂砾的砂板（数字越大，砂砾越细），并选择280/320的砂砾。
或者试试四面缓冲器，它的表面有不同的砂砾，可用于塑形、平滑、抛光和擦亮。
朝一个方向轻轻地锉。如果你来回锯，你会削弱指甲的尖端，这可能会导致碎裂或剥落。
3. 抛光前的准备工作。
如果你的指甲上有垂直的脊线，可以使用填充脊线的强化剂来创造一个光滑的表面。或者，用四面缓冲器的细面磨去棱角。
要有节制。如果你磨得太猛，你会使问题变得更严重，因为你的指甲板变薄了。"加州比佛利山的The Paint Shop Beverly Hills美甲沙龙的老板Julie Serquinia说："一个好的经验法则是，如果你感到热或摩擦，就退缩。
在你涂抹指甲油之前，用酒精擦拭指甲，以去除任何来自面霜或乳液的油性残留物。佛罗里达州德尔雷海滩的Bella Reina Spa的老板南希-里根（Nancy Reagan）说，任何油的痕迹都会导致指甲油的抬升和剥落。
4. 跳过浸泡。
将你的指尖浸泡在一小碗液体中是大多数美甲店的标准步骤。但这其实是个坏主意。
当你把它们浸泡在水中时，你的甲床会膨胀，然后当它们干燥时又会收缩，导致新的指甲油松动。水浸泡的目的是帮助软化角质层，但更好的办法是使用角质层软化剂，Reagan说。"她说："这些东西在软化角质层方面做得非常好，所以你不需要水。
5. 每晚给你的指甲保湿。
缺水的指甲更容易断裂和开裂，而缺少水分的角质层会变得粗糙，导致那些难看的死皮片，称为挂甲。
西北大学范伯格医学院临床皮肤学讲师Jill Weinstein博士说，滋养干枯的甲床和角质层的最有效方法是每晚使用角质层油。温斯坦建议，在你的床头柜上放一管，在每个指甲周围滴上几滴，按摩到角质层。这个简单的步骤将帮助你的美甲持续更长时间，因为脆弱的指甲更容易碎裂。
6. 使用底层涂料。
涂上一层底漆可以帮助指甲油粘住并穿得更久。
当你开始涂漆的时候，要尽量减少刷子的次数，涂两层。刘易斯说，你用越少的笔触覆盖你的指甲，出现条纹的机会就越少。你还可以避免产生气穴和气泡，这可能是由厚厚的油层引起的，里根说。
7. 加一层面漆。
将指甲油和面漆涂在指甲的上边缘，以防止碎裂。这被称为 "密封"。
每隔一天在整个指甲上涂上一层新的面漆，以保持美甲的效果。
不过，即使有最好的防御措施，还是会发生断裂。Serquinia说，将棉签浸泡在指甲油去除剂中，然后在划痕或缺口周围涂抹，使其表面平整，从而修复缺口。涂上一层薄薄的指甲油，然后再涂上一层面漆。
如果你在美容院修指甲，要采取措施避免感染。带上你自己的工具，或者选择一家使用称为高压灭菌器的设备的沙龙，在客户之间对工具进行消毒。来自科罗拉多州拉斐特的皮肤科医生Jeanie Leddon博士说，与你在美甲师工位上看到的装在罐子里的蓝绿色消毒剂相比，高压灭菌器在杀死传染性病菌方面做得更好。
此外，不要修剪你的角质层。角质层密封着指甲和皮肤之间的缝隙。移除或损坏这种保护性密封，细菌就会渗入，有可能造成感染。相反，通过使用角质层油和用棉签轻轻向后推，保持角质层整洁。
