面部爽肤水、精华液和面霜的正确使用量是多少？从医生那里了解到多少是太多，多少是恰到好处。
以正确的方式使用你的护肤品，获得更好的效果。
从洗面奶和精华液到保湿剂等等，顶级皮肤科医生分享了你需要使用多少的指南。
洁面乳
无论您选择的是凝胶型还是乳霜型洁面乳，您只需要一角钱的量。对于泡沫型洁面乳，一个泵就能完成工作。迈阿密皮肤科医生Alicia Barba建议，如果你化妆的话，早上洗一次，晚上洗两次；如果你不化妆的话，晚上只洗一次。
如果你用的太多了。
过度使用抗痤疮洗面奶会使您的皮肤变得干燥和刺激。"芝加哥地区的皮肤科医生Amy Forman Taub, MD说："使用超过一角硬币大小的任何洁面产品会使你的产品消耗得更快，而没有额外的好处。
如果你用得太少。
"纽约市皮肤科医生Eric Schweiger, MD说："如果不使用足够的洁面乳，就会把污垢、碎屑和化妆品留在皮肤上，这可能会导致毛孔堵塞并导致爆发。
精华液
一颗豌豆大小的精华液可以给你的皮肤集中提升成分，帮助补水、去角质、祛痘或皮肤暗淡。
如果你用的太多
任何产品用多了都会使活性成分停留在皮肤上。有些产品，如去角质精华液，会导致刺痛或脱皮。
如果你用得太少。
"如果你使用的精华液太少，你将无法获得最大的效果，"Barba说。
维生素类
从全脸使用一丁点维甲酸产品开始。Schweiger说，如果你的皮肤可以忍受，逐渐增加到五分钱大小的量。
如果你的皮肤难以适应维甲酸酯，可以缓和一下。在使用前将其与保湿霜混合，每周只使用三次，而不是五次。
如果你用得太多。
使用超过推荐量会导致干燥、发红和脱皮。
如果您使用太少
即使只有一点点的维甲酸，也会改善你的皮肤，但需要更长时间才能看到效果。
眼霜
不要涂抹眼霜。每只眼睛用豌豆大小的量就足够了。
如果你用得太多
使用过多的眼霜会使你的皮肤变得敏感，堵塞你的毛孔，并刺激你的眼睛。在皮肤上涂抹太多，也会使你在化妆时面临挑战。
如果你用得太少。
Taub说，吝啬使用眼霜会让脆弱的皮肤缺水，使化妆品无法正常躺在皮肤上。
保湿剂
如果你使用的是适合你的皮肤类型的保湿霜，五分钱大小的量应该足够你的全脸使用。
如果你用的太多
过量的保湿霜会使你的皮肤发亮并导致爆发。它也会让你的皮肤感觉沉重，使你更难化妆。
如果你用得太少。
您的皮肤可能会感到紧绷，剥落，看起来暗淡无光，因为它没有得到应有的水合作用。
防晒霜
脸部使用葡萄大小的量。对于身体的其他部位，你需要足够的防晒霜来装入一个注射杯。
如果你用的太多
"大多数人没有使用足够的防晒霜，"Schweiger说。"在这种情况下，不存在用得太多的问题。"
如果你用得太少
你可能会被晒伤。随着时间的推移，你也可能得到被阳光破坏的皮肤，看起来未老先衰。你也可能会得皮肤癌。
面部磨砂
抹一抹就够了，可以去角质。Taub建议使用有圆形珠子的磨砂膏，而不是边缘有锯齿的磨砂膏，因为这可能会使你的皮肤出现小裂缝。
如果你用的太多。
你的皮肤可能会变得干燥、刺激、发红和疼痛。其他产品放在脸上会有刺痛感。
如果你用得太少
没有什么坏处。
"巴尔巴说："磨砂膏不是强制性的，它们不会使皮肤护理程序成功或失败。
