了解更多关于芦荟如何帮助你的头发。
芦荟如何帮助你的头发
芦荟植物早在公元前1750年就已经被使用了数千年。芦荟有超过450个品种。它是一种多汁植物，生长在世界各地炎热和干燥的气候中。
它对许多皮肤问题有好处，如伤口、痤疮和烧伤。芦荟还可以作为食物和饮料食用，可能对炎症性肠病、糖尿病、肝炎等有好处。
但是关于它对头发的影响的科学研究却很少。关于其好处的研究，一般来说，有好有坏。但这可能是因为它有如此多的特性和活性成分。芦荟的不同效果可能是由于化学品和活性成分的组合。
以下是芦荟对头发的一些好处。
强化头发。芦荟有许多活性成分和矿物质，可以帮助加强头发。它有脂肪酸和氨基酸，并含有丰富的维生素A、B12、C和E，这些对健康的毛囊起到一定作用。
控制油腻的头发。芦荟有分解脂肪的酶，因此能使你的头发摆脱任何多余的油（皮脂）。
有助于头皮瘙痒。脂溢性皮炎是一种影响头皮的常见炎症性皮肤病。它会导致头皮屑、皮肤发红和鳞片状斑块。研究人员发现，芦荟可以明显减少头皮屑和瘙痒的情况。
保护免受紫外线伤害。一项研究发现，新鲜芦荟汁提供保护，防止来自太阳的紫外线（UV）辐射。紫外线照射会使你的头发失去光泽和颜色，并使它变得粗糙和缺乏弹性，导致断裂。对紫外线的保护程度取决于头发的类型。
头发生长。有些人说芦荟有助于头发生长，但没有科学证据。然而，研究人员认为，芦荟中的化学物质龙葵素是促进头发生长的一个主要因素，在患有脱发症的人身上发现了这种情况。它被用来改善头发健康，减少断裂，从而促进头发生长。
芦荟的风险
一般来说，在皮肤上使用芦荟的风险不大。有些人可能会对它过敏，出现皮疹。请在手腕内侧抹上少量芦荟，以确定。等待大约2小时，看看你的皮肤是否有任何反应。
如果你正在使用类固醇药膏，如氢化可的松，要小心使用芦荟。它可以增加皮肤对可的松的吸收量。
如果你打算食用芦荟，也要小心。芦荟乳胶和全叶提取物在高剂量下可能不安全。副作用包括肾脏问题、腹部痉挛和腹泻。也有可能与抗凝血剂和糖尿病药物等药物发生相互作用。
芦荟的使用技巧
你可以从商店购买芦荟胶。寻找有100%芦荟的产品，没有任何添加成分，如香料和酒精。你也可以从芦荟叶中提取凝胶。一些天然食品商店出售这种叶子，或者你可以把它作为家庭植物来种植。
下面是如何从芦荟植物中提取凝胶的方法。
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从植物中取出一片叶子。从植物的外部摘取较老、较厚的叶子。
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让黄色的乳汁从叶子上流走。丢弃乳汁。
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冲洗叶子。
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用一把锋利的刀去掉两端的刺。?
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沿着叶子纵向用刀或削皮器去掉皮。?
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切出或舀出透明胶。
新鲜的芦荟胶不能保存很久，但你可以把它放在密封的容器里，放在冰箱里，最多可保存一个星期，或者把它冷冻起来。
头发和头皮治疗。你可以直接将生芦荟胶涂抹在你的头发和头皮上。用你的手把它涂到头皮、头发和发梢。为了帮助密封水分，可以滴上几滴蓖麻油，并进行按摩。让芦荟停留约30分钟，然后冲洗干净。
对于油腻的头发。将1到2汤匙的芦荟胶与1汤匙柠檬汁和1杯水混合。洗发后，用这种溶液冲洗，放置几分钟，然后再次冲洗。
