关于含有AHA和BHA的皮肤和美容产品，包括它们的作用和如何安全地使用它们，你需要知道的是什么。
有人说AHAs和BHAs有抗衰老作用，如抚平细纹和改善皮肤纹理。研究人员建议，当你把这两种成分放在皮肤上时，也有可能使你对阳光更加敏感。
这里有你需要知道的关于AHAs和BHAs产品的信息，包括它们可能的好处、风险以及如何安全地使用它们。
如何判断产品是否含有AHA或BHA？
检查产品的成分表。AHAs的一些名称是。
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乙醇酸
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乳酸
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柠檬酸
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羟基癸酸
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羟基癸酸
BHA的一些名称是
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水杨酸（或相关成分，如水杨酸、水杨酸钠、柳树提取物等）
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β羟基丁酸
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托品酸
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特托卡尼酸
AHAs和BHAs的可能益处
含有AHA的面霜和乳液可能有助于防止。
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细纹和皱纹
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皮肤变色
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老年斑
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毛孔变大
含有最常见的BHA的产品，即水杨酸，可能有助于改善。
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细纹和皱纹
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晒伤的皮肤颜色和质地
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痤疮
AHAs和BHAs的风险
含有这两种成分的护肤品可能会刺激你的皮肤，使皮肤发红，或使你在停止使用后一周内更容易被晒伤。
在你尝试含有AHA或BHA的非处方药产品之前，最好先与皮肤科医生沟通。他们可以让你知道。
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如果它对你是安全的
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是否会影响您服用的任何药物
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使用何种强度或浓度的成分
一般来说，如果产品的AHA浓度为10%或更低，BHA浓度为1%至2%，则风险可能较小。
如何安全地使用AHA或BHA
采取一些简单的步骤来保护你的皮肤。
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先在您的皮肤上涂抹少许产品。如果您有反应，请停止使用并与您的医生沟通。
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严格按照产品说明使用，不要超过建议使用量。
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不要在婴儿或儿童身上使用产品。
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每天都要涂抹防晒霜。
去角质技巧
只有你的医生或皮肤科医生可以肯定地告诉你，化学去角质是否适合你的皮肤。他们也可以告诉你多久去一次角质，因为过度去角质会刺激你的皮肤。
不过一般来说，如果你的皮肤干燥、敏感或容易长痤疮，温和的化学去角质剂可能很适合你。如果你的皮肤是油性的、较厚的，较强的化学去角质剂可能有帮助。
如果你的肤色较深，或者你在被烧伤、被虫咬或被痤疮后看到皮肤上有黑斑，则不要使用强效去角质剂。它可能导致皮肤变色的斑点。
当你使用家用化学去角质产品时，以打小圈的方式轻轻擦拭，大约30秒。然后用温水洗掉。之后立即涂抹保湿霜，以防止皮肤干燥。
切勿在有晒伤或开放性切口或伤口的皮肤部位去角质。
