你的皮肤是干的还是渴的？了解如何识别自然干燥的皮肤和缺水的皮肤之间的区别。
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干性皮肤和缺水性皮肤不是一回事。干性皮肤缺乏保持水分的油脂，导致皮肤开裂，甚至会出血。或者你的皮肤可能因为湿度低而失去水分。脱水的皮肤内部没有足够的水分。
缺水对皮肤的影响
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你的皮肤层需要水分才能发挥它们应有的作用。如果没有足够的水分，皮肤就不能像它应该的那样伸展或保护你。
黯淡的皮肤
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您可能会注意到您的皮肤看起来很平淡。黯淡无光的皮肤没有足够的水分来赋予它健康皮肤所具有的光芒和光泽。
凹陷的眼睛
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您可能会注意到您的眼睛下面有黑点。这种情况的发生是因为没有足够的水分，眼睛周围的皮肤会从眼窝处拉开，造成眼窝凹陷的现象。
细纹
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皱纹是衰老、阳光照射和遗传的自然组成部分 -- 无论多少水都不能防止它们。然而，非常细小的皱纹可能是缺水的结果。更多的水分可以使皮肤更丰满，所以淡淡的纹路就会消失。
瘙痒
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缺水和干燥的皮肤都会引起瘙痒。因脱水而开裂的皮肤会有瘙痒的感觉。它也会让细菌进入。
眼袋
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当你的皮肤因缺乏水分而失去弹性（拉伸）时，眼下的皮肤会积聚，造成眼袋。
针刺试验
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要判断您是否缺水，您可以做捏合试验。用拇指和食指捏住你手臂上的一点皮肤。如果你的水分充足，在你松手几秒钟后，它应该回到原来的位置。如果没有，那就该喝些水了。
