了解您需要了解的花粉数量，并发现它可能影响您的健康。
什么是花粉数量？
花粉是一种粉状物质，由一些树木和植物产生，是它们繁殖过程的一部分。
在花粉计数中主要有三种类型的花粉被计算在内。
1. 豚草花粉。这是来自杂草和布草的花粉，如：。
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猪笼草
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羊栖菜
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鼠尾草
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小羊的宿舍
猪笼草花粉季节从8月开始，一直持续到11月。在美国的许多地方，花粉水平通常在9月中旬达到高峰。
2. 草类花粉。有超过1,000种草。不过，只有少数会导致季节性过敏。这些包括
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甜长春草
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约翰逊草
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果园草
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百慕大草
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提摩西草
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肯德基蓝草
草花粉具有季节性和区域性。避免草花粉的最好方法是避免割草，或者割草时戴上口罩。你也可以种植花粉较少的地被植物，如爱尔兰苔藓或二叶草。
3. 树木花粉。如果你对树木花粉过敏，请远离。
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橡木
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榆木
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胡桃木
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楸树
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山核桃
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梧桐树
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山胡桃木
不太容易引起过敏的树种包括：?
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梨树
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杉木
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梅花?
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山茱萸
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无花果
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红木
不过，树木花粉可以传播很远的距离，所以即使你不在某些树木附近，你仍然可能感受到树木花粉的影响。 ?
在美国南部，树木早在一月份就会释放花粉。在美国的北部地区，树的花粉季节可能在5月或6月才开始。
植物的花粉生产受到天气的影响。暖和的日子和温和的冬天意味着花粉季节的提前。寒冷的天气往往会导致花粉季节的推迟。
科学家们说，气候变暖增加了美国北部花粉季节的长度。在1995年至2009年期间，花粉季节最多增加了13至27天。
花粉是如何计算的？
在美国，花粉采样是由各种机构和过敏症诊所进行的。一个名为国家过敏局的志愿者组织从84个这样的采样站收集数据。
一个测量花粉数量的仪器通常位于屋顶上。这个仪器在24小时内收集孢子。然后，它被带到实验室，对收集到的孢子进行检查。这样，科学家就可以知道该地区的花粉类型和浓度。
什么是花粉预报？
花粉预报是对花粉数量的一种预测。这通常是基于一般的天气预报和前几年的花粉数据。
花粉计数数字
花粉数量取决于测量的是哪种类型的花粉。这些数字是以每立方米空气中的花粉粒数来衡量的。
树木花粉
低：1至14
中等的 15到89
高：90至1,499
非常高。超过1,500
杂草花粉
低：1至9
中等：?10到49
高：?50到499
非常高。超过500
草花粉
低：1到4
中等的 5到19
高：20至199
非常高 超过200
霉菌孢子
低：1到6499
中等的 6,500到12,999
高：13,000至49,999
非常高。超过50,000
什么是高花粉量？
高花粉数意味着大多数对花粉和霉菌有任何敏感的人都可能出现症状。花粉数很高意味着几乎所有对霉菌和花粉敏感的人都会有症状。
什么是低花粉数？
花粉数低意味着只有那些对花粉和霉菌极其敏感的人才会有症状。
花粉数过敏
过敏是你的身体对它认为是入侵者的东西的反应方式。你的免疫系统通过释放称为组胺的化学物质来对抗过敏原。这些化学物质会导致眼睛发痒、流泪、鼻塞和打喷嚏等症状。
你的医生可能会推荐一些药物来帮助你缓解花粉过敏症状。
非处方药。一些非处方药可能对您的花粉数过敏有帮助，包括。
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减充血剂。这些药物可以帮助缓解您的鼻塞。您可以找到像伪麻黄碱这样的口服药或像羟甲唑啉这样的鼻腔喷雾剂。但不要连续使用鼻腔减充血剂超过几天，因为这可能使你的症状恶化。
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口服抗组胺药，如西替利嗪和氯雷他定。这些药物可以帮助缓解你的水眼、流鼻涕和打喷嚏。
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鼻腔喷雾。如果你在出现症状之前就开始使用，这是最有效的。
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联合用药。一些过敏药物结合了减充血剂和抗组胺药。
鼻腔冲洗。?你可以使用装满生理盐水的neti壶或挤压瓶来冲洗你的鼻腔通道。这有助于冲掉鼻子里的过敏原和粘液。每次使用后都要冲洗灌洗器。让它风干。
过敏针。对于一些人来说，另一个选择是过敏针或过敏原免疫疗法。这涉及逐步增加过敏原的剂量。这可以是注射或舌下含片的形式。你的身体逐渐形成对过敏原的耐受性或免疫力。
过敏片的目的是作为一种预防措施。你应该在过敏季节开始前三到四个月开始这种免疫疗法。
花粉季节的提示
这些是在花粉数量多的时候帮助您应对的一些方法。
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早上和晚上的花粉更多。尽量在花粉数量较少的时候到外面去。
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有风的时候不要出去。花粉数量通常在有风和温暖的时候比较多。
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睡前要洗澡。花粉会粘在你的头发、衣服和皮肤上。在你晚上睡觉前，洗个澡，把花粉洗掉，这样它就不会沾到你的床上。此外，还要把可能沾有花粉的衣服脱下来清洗。
另一个减少过敏症状的方法是保持室内空气清洁。尝试。
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关闭你的门和窗户。这将有助于保持家里的花粉量少。你可能还想使用HEPA过滤器的吸尘器和空气净化器。
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保持你的房子清洁。灰尘可能含有刺激物和花粉。香烟和壁炉烟雾也会使过敏症状恶化。
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使用干衣机而不是把衣服挂在外面。把衣服挂在外面意味着花粉会聚集在衣服上。
