抗衰老疗法随着时间的推移不断得到改善。我们的专家总结了保持皮肤年轻的10种最佳方法。
抗衰老产品可以帮助减缓时间对皮肤的一些破坏性影响--在某些情况下，甚至可以逆转它们。
以下是我们的专家总结的保持永恒容颜的十大方法。
1. 含锌的防晒霜
Leslie Baumann, MD, Cosmeceuticals and Cosmetic Ingredients一书的作者说："每天使用SPF防晒霜--即使你不在户外--是延缓皮肤老化的最好方法"。
虽然皮肤科医生对你涂抹任何防晒霜都很满意，但他们偏爱锌作为最佳的防晒霜。锌不会刺激敏感的皮肤，而且具有最广泛的UVA保护作用，"南加州大学皮肤病学助理临床教授Jessica Wu博士说。
紫外线A或UVA射线会深入皮肤，造成DNA损伤，导致皮肤松弛和皱纹，更不用说癌症。Baumann最喜欢的一款防晒霜是EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46，因为细小的锌颗粒不会出现条纹或流进眼睛。
2. 视黄酮类药物
这些是 "第一大研究和最成熟的抗衰老成分，"吴说。研究表明，它们能促进胶原蛋白，一种有助于保持皮肤紧致的蛋白质。它们还能减少皱纹的出现并防止出现新的皱纹。
每个人都应该使用维甲酸酯，"Baumann说。
处方维甲酸类药物如曲安奈德和阿达帕林都是专家的首选。但你也可以尝试非处方药物，如RoC Retinol Correxion深层抗皱晚霜，吴说。
3. 维生素C精华液
''你应该在防晒霜下使用维生素C，以防止阳光从防晒霜中滑落，'' Baumann说。
但要确保你找到一个有效的配方。''寻找15%的维生素C，并确保它被包装在密闭的泵中，'' 吴说。她和Baumann喜欢SkinCeuticals CE Ferulic。
4. 欧米茄脂肪酸
欧米伽，特别是欧米伽9，有助于提高皮肤保持湿润和抵御外界刺激的能力。
''我喜欢用摩洛哥坚果油作为保湿剂，'' Baumann说。''它不会引起痤疮，而且是一种很好的抗氧化剂。她说，在Shea Terra Organics Argan & Rose Complex中可以找到它。
5. 睫毛护理
Wu说："随着年龄的增长，睫毛和眉毛都会变得稀疏和苍白，这让你的眼睛看起来更小，更疲惫"。
使用处方药Latisse是使睫毛变得浓密的最好方法之一，吴说。她说，你也可以用杂货店里的椰子油来对抗断裂。只要在晚上将薄薄的一层涂在睫毛上就可以了。
6. 烟酰胺
皮肤科医生对这种形式的维生素B3的好处大加赞赏。Wu说："它能增加皮肤的水合作用，防止水分流失，加强皮肤屏障，并具有美白皮肤的作用"。
烟酰胺可以帮助淡化不均匀的色素，如晒斑或痤疮疤痕。Wu喜欢Olay Regenerist Instant Fix Wrinkle Revolution Complex。
7. 抗氧化剂补充剂
并非所有的皮肤治疗都在表面上起作用。皮肤科医生还建议在饮食中添加抗氧化剂。
''我非常相信抗氧化剂可以防止衰老，'' Baumann说。''当你看到有研究表明皮肤的外观得到了改善，这就非常耐人寻味了。
她对GliSODin Advanced Anti-Aging Dermal Formula和Heliocare印象深刻。
8. 玻尿酸填充剂
为了消除皮肤褶皱和下巴，Baumann注射了Juvderm Voluma，一种实验室制造的透明质酸。
她说："它可以持续2年，而且是可逆的，我喜欢它"。
虽然你涂在皮肤上的产品不能模仿注射治疗的效果，但Baumann说，含有糖类的抗衰老产品可以帮助暂时丰满和紧致皮肤。她推荐露得清快速抗皱修复眼霜。
9. 阿尔法羟基酸
这些温和的酸类物质能去除暗淡、片状的皮肤，使皮肤更加光滑。皮肤科医生喜欢AHA，因为它们还能改善不均匀的皮肤色素沉着，减少细纹的出现。此外，AHAs可以帮助创造丰满度。Baumann是Aqua Glycolic Face Cream的粉丝。
10. 肉毒杆菌毒素注射
曾经似乎是名人的治疗方法，现在是对抗深层纹路和皱纹的一种常见方式。自2000年以来，注射的数量激增了近700%。肉毒素、Dysport或Xeomin都是A型肉毒杆菌毒素的版本。
Baumann说："这种治疗可以放松导致鱼尾纹、眉间纹和额头纹的肌肉。''防止运动可能会防止未来的纹路。
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