了解适合敏感皮肤的最佳护肤品成分。
管理敏感的皮肤是至关重要的，这样你就不会使任何情况恶化。使用正确的皮肤护理产品将改善你的皮肤外观和感觉。了解更多关于护理敏感皮肤的信息。
敏感性皮肤的成分
敏感的皮肤需要温和、舒缓的成分。你不希望有任何收敛性或磨蚀性的东西，这会增加刺激性。在你的护肤品中寻找类似这些成分：?
芦荟。芦荟以其舒缓皮肤的特性而闻名。它对晒伤和其他轻微刺激有帮助。你可以在护肤和护发产品中找到芦荟的成分。你也可以购买纯芦荟凝胶，直接涂在皮肤上。
绿茶。这是一种抗氧化剂，可以减缓衰老的迹象。它还具有舒缓皮肤的作用。研究人员发现，它可以改善皮肤水分水平，也可以平息炎症。
透明质酸。这种多糖在你的头发和皮肤中自然存在。它通常被用作保湿剂的成分，因为它与水结合，在皮肤或头发中膨胀并保持水分。它足够温和，可用于敏感皮肤，不会造成刺激。
甘油。这种成分从植物中提取。它是一种保湿剂，可以吸引和保持水分。它经常被用于头发和皮肤护理产品，以促进保湿。它被认为非常安全，不太可能刺激皮肤。
神经酰胺。神经酰胺是构成皮肤外部保护屏障的一部分的脂质。如果该屏障被损坏，就会导致皮肤敏感。含有神经酰胺的产品有助于修复皮肤外层的一些纽带，因此它不太可能成为刺激物。
二甲基硅氧烷。这种硅胶被用于许多皮肤和头发护理产品。它对皮肤非常温和，同时还能提供出色的保湿效果。你可以在头发上使用它，而不必担心引发头皮上的反应。?
对待皮肤要温和
敏感的皮肤需要敏感的治疗。如果你容易出现发红、刺激、破损或痛苦的干燥，你需要小心对待你的皮肤。避免使用非常热的水洗澡或洗脸，因为热量会使你的皮肤干燥。洗完澡后用柔软的毛巾拍干皮肤，而不是揉搓皮肤。穿着柔软、透气的织物，用温和的洗涤剂清洗，这样你的衣服不会刺激你的皮肤。
避免芳香剂
使产品闻起来很香的成分也是一种常见的刺激物。许多人对香料有反应，包括呼吸道问题或皮肤刺激。已知有超过100种香料成分会引起刺激性。它们不仅存在于皮肤和头发护理产品中，而且你也可能在洗衣粉或家用清洁产品中遇到它们。
你需要阅读护肤品标签，了解配方中可能存在的香料信息。寻找标有无香型的产品，而不是无香型。无香味的产品可能仍有被称为掩盖性香味的成分，掩盖了其他成分的气味。
一定要涂抹防晒霜
阳光是酒渣鼻或湿疹等疾病的潜在诱因。皮肤敏感的人可能会发现，在阳光下、高温和潮湿的环境中会导致皮肤发红和刺激。阳光还使你的皮肤面临过早衰老和皮肤癌的风险。定期使用防晒霜将保护你免受皮肤病发作的影响，并降低你的癌症风险。
你可能会从使用锌等成分的防晒霜中受益，因为这些成分是抵御阳光的物理屏障。化学防晒霜也能有效地保护紫外线，但其中的一些成分可能会有刺激性。穿戴防护服、帽子和待在阴凉处也能保护皮肤不受阳光伤害。
与您的医生沟通
如果你有牛皮癣、湿疹或酒糟鼻等皮肤病，你可能需要处方强度的皮肤护理产品。有时，你可能需要一种类固醇药物来控制这些疾病的严重发作。请遵循医生对处方产品的指示。
如果你有无法解释的敏感性，你可能需要与过敏症专家交谈。他们可以进行测试，看看你是否对护肤品中的特定成分过敏。一旦你知道什么成分导致皮肤刺激，你就可以在未来避免使用它。
