这份简单的指南将帮助您了解可能对您的皮肤有益的产品中的最新成分。
这份简单的指南将帮助你了解可能有利于你的皮肤的成分。然后，如果你仍然不确定哪些护肤品适合你，请询问你的皮肤科医生，或咨询当地美容院或美容柜台的皮肤美容师。
α-羟基酸(AHAs)
α-羟基酸包括甘醇酸、乳酸、酒石酸、苹果酸和柠檬酸。在过去20年里，它们变得越来越受欢迎。仅在美国，就有超过200家含有α-羟基酸的皮肤护理产品制造商。
含α-羟基酸的面霜和乳液可能有助于解决细纹、不规则色素沉着和老年斑。α-羟基酸的副作用包括轻度刺激和阳光敏感。因此，每天早上应使用防晒霜。
为了帮助避免α-羟基酸对皮肤的刺激，最好先使用低浓度的AHA产品。另外，给你的皮肤一个适应产品的机会。开始时，每隔一天使用一次AHA护肤品，逐渐增加到每天使用。不要使用太多，要遵循包装上的说明。
β-羟基酸（水杨酸）
水杨酸能去除皮肤角质，疏通毛孔，并能改善皮肤纹理和颜色。它也有助于痤疮的治疗。
许多皮肤护理产品都含有水杨酸。有些是非处方药，有些则需要医生的处方。研究表明，水杨酸比含有α-羟基酸的护肤品刺激性小，但在改善皮肤质地和颜色方面效果相似。
警告。
对水杨酸（存在于阿司匹林中）过敏的人不应该使用含有水杨酸的产品。水杨酸可以被吸收到血液中，可能会引起过敏反应或接触性皮炎。孕妇或哺乳期妇女不应使用含有水杨酸的产品。
氢醌
含有氢醌的护肤品通常被称为漂白霜或淡化剂。这些护肤品用于淡化色素沉着，如老年斑和与怀孕或激素治疗有关的黑斑（也叫黄褐斑）。
一些非处方的皮肤护理产品含有氢醌。如果你的皮肤对非处方药治疗没有反应，你的医生也可以开出含有更高浓度氢醌的产品。
如果你对氢醌过敏，你可以使用含有曲酸或烟酰胺（维生素B3）的产品代替。孕妇不能使用氢醌。
曲酸
曲酸是一种较新的治疗色素问题和老年斑的补救措施。首次开发于1989年，曲酸的效果与氢醌相似。曲酸由一种真菌制成，研究表明它能有效地淡化皮肤。
视黄醇
视黄醇是由维生素A制成的，许多非处方的护肤品中都有它。视黄醇的强效对应物是retinoin，它是Retin-A和Renova的活性成分，只能通过处方获取。
如果你的皮肤太敏感，不能使用Retin-A，那么视黄醇是一种替代物，尽管其效果不太明显。视黄醇可以改善斑驳的色素沉着、细纹和皱纹、皮肤纹理、肤色和颜色。
你可能还听说过视黄醇棕榈酸酯。这与视黄醇属于同一家族，但如果你选择的护肤品含有视黄醇棕榈酸酯，你将需要使用比含有视黄醇的产品更多的这种产品来获得同样的效果。孕妇或哺乳期的母亲不能使用视黄醇。
维生素C
维生素C有助于减少细纹、疤痕和皱纹。它是唯一被证明能促进胶原蛋白生产的抗氧化剂，而胶原蛋白是皮肤结构的一个关键部分。
在选择维生素C产品时要精挑细选。最常见形式的维生素C在暴露于氧气时非常不稳定，使其失去作用。选择管状或泵状的产品。此外，许多外用维生素C制剂不能充分渗透到皮肤中去，无法产生作用。
如果你考虑使用外用维生素C制剂，请询问你的皮肤科医生哪种产品对你最有效。
透明质酸
含有透明质酸的皮肤护理产品通常与维生素C产品一起使用，以协助有效渗透。
玻尿酸在人和动物体内自然存在（而且相当丰富），在年轻的皮肤、其他组织和关节液中都有。
玻尿酸是人体结缔组织的一部分，已知具有缓冲和润滑作用。衰老会破坏透明质酸。饮食和吸烟也会随着时间的推移影响你身体的透明质酸水平。
含有透明质酸的护肤品最常被用来治疗皮肤皱纹，尽管它们不能取代身体自然流失的东西。这些都是非常有效的保湿剂。
铜肽
研究表明，铜肽能促进皮肤中胶原蛋白和弹性蛋白的产生。它还可以作为一种抗氧化剂，促进糖胺聚糖（如透明质酸）的生产。
研究还表明，与大多数其他抗衰老护肤品相比，依赖铜的酶能更快地帮助紧致、光滑和软化皮肤。此外，铜肽已被证明可以去除皮肤和疤痕组织中受损的胶原蛋白和弹性蛋白。
然而，要警惕这些说法，因为对你的皮肤的影响可能远远低于在实验室测试中看到的。
α-硫辛酸
阿尔法-硫辛酸能减少细纹，使皮肤具有健康的光泽，并能提高其他抗氧化剂的水平，如维生素C。
阿尔法-硫辛酸可以进入皮肤细胞的所有部分。由于这一特性，人们认为阿尔法-硫辛酸可以比其他抗氧化剂提供更多的保护，防止所谓的自由基损害皮肤。
DMAE (Dimethylaminoethanol)
大脑会制造DMAE。护肤品中的DMAE在应用于皮肤上减少细纹和皱纹时，最多显示出最小的效果。
