医生提供有关防晒安全和防晒霜的信息，包括含有氧苯酮的防晒霜的安全性，紫外线的关注，以及其他帮助减少你的阳光照射和避免阳光伤害的方法。
阳光安全。防晒霜和防晒保护
作者：R. Morgan Griffin 来自医生档案馆
熬过夏天需要使用防晒霜--很多很多的防晒霜。但当你给孩子们涂抹防晒霜时，你可能会有一些疑虑。这些东西里到底有什么？它是否安全？是否存在你应该关注的化学品或毒素？
环境工作小组和其他组织确实对一些防晒霜的成分有顾虑，特别是氧苯酮。Lunder说，它似乎能够穿透皮肤，在体内可能有一些类似激素的活动。
一些医生和医疗组织不同意这种观点。巴尔的摩约翰-霍普金斯儿童中心的小儿皮肤科医生凯特-普特根（Kate Puttgen）说，我全心全意地推荐含有氧苯酮的防晒霜。我还没有看到任何数据表明这种微不足道的吸收量会导致任何风险。美国皮肤病学会继续推荐使用含有甲氧基苯的防晒品。
如果你担心化学品暴露，有一些共同点：双方都认为二氧化钛和氧化锌防晒霜是安全和有效的。它们也是幼童和皮肤敏感者的理想选择。尽管这些防晒霜曾经以留下白垩质薄膜而闻名，但新配方是微粉化的，因此几乎看不到它们。
关于使用防晒霜，你还应该知道什么？
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检查UVB防护的SPF值。SPF值表示防晒霜对紫外线B（UVB）的保护程度。如果你通常在10分钟内被晒伤，那么SPF15的防晒霜就会将其延长15倍。因此，你可以持续150分钟才被灼伤。你需要多高的SPF值？普特根建议SPF30或更高。
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寻找UVA保护。SPF值并不能说明全部问题，因为它仅指对UVB射线的保护。紫外线A（UVA）射线也有其自身的风险。所以要确保你的防晒霜标签上写明它有UVA、广谱或多谱的保护。
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寻找防水性。请记住，这些产品是不防水的。它们仍然会磨损。但它们会比一般的防晒霜持续更久。
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定期重新涂抹。早晨点几下不会持续一整天。按照瓶子上的说明重新涂抹C，特别是在你出汗或下水后。
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不是所有的防晒霜都能发挥应有的作用。环境工作小组（EWG）测试了近1000种品牌的防晒产品，得出的结论是，5种产品中有4种含有可能对健康造成危害的化学物质，或者不能充分保护皮肤免受太阳光的伤害。你可以通过访问EWG的化妆品安全数据库Skin Deep找到他们的调查结果，并了解哪些防晒品是最好的。
不过，光有防晒霜还不够。您和您的孩子在夏天还应该采取其他预防措施。
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戴宽边帽。别忘了给您的孩子做个好榜样。如果您一直戴着帽子，您的孩子可能会更倾向于这样做。
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把防晒霜和润唇膏放在你的车里、钱包里，随处可见。你永远不知道你什么时候会需要它。
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用衣服遮盖以保护暴露的皮肤。根据皮肤癌基金会的说法，衣服的编织越紧密，颜色越深，SPF保护就越高。
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避免暴露在阳光下，特别是在上午10点和下午4点，这段时间紫外线最强。但请记住，看不见的光线可以从地面反射到你身上，所以即使在阴凉处，你也可能需要保护。
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在计划户外活动时，请查看环保局网站上的紫外线指数（搜索 "sunwise"）。
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要注意反光的表面（水、水泥和沙子），因为它们会增加你被晒伤的几率。
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在多云或阴霾的日子里，你仍然可以得到过多的阳光。即使在阴天，紫外线也足以灼伤你的皮肤。
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当您进入室内或一天结束时，请冲洗干净。
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孩子脆弱的皮肤，如果不加保护，暴露在最强烈的阳光下，在短短15分钟内就会受到伤害，但皮肤需要12个小时才能显示出阳光照射的全部效果。因此，如果你孩子的皮肤今天看起来 "有点粉红色"，明天早上可能会被烧伤。为了防止进一步烧伤，请让您的孩子离开太阳。
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戴上防止UVA和UVB射线的太阳镜来保护你的眼睛。太阳光也会损害你的眼睛，随着年龄的增长，有可能导致白内障和视力下降。
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