了解更多关于防晒霜的有效期，以及购买防晒霜时应注意的标签内容。
食品和药物管理局要求防晒霜在三年内保持其原有的强度。知道这一点后，如果是以前夏天留下的防晒霜，你可能可以使用同一瓶。
如果你的防晒霜没有印在瓶子上的失效日期，在购买时用永久性记号笔写上它的日期。这样一来，你就清楚地知道你要用多久了。将防晒霜存放在室温下，确保它保持良好状态。如果你发现防晒霜的颜色和浓度发生了变化，最好把它扔掉，买一瓶新的。
不过在你买下一瓶之前，这里有一些需要注意的地方，以帮助你选择最适合你的产品。
1. 广谱性
当你挑选防晒霜时，首先要看的是它是否具有广谱性。广谱的防晒霜可以防止阳光中有害的UVA射线。UVA射线比UVB射线穿透皮肤更深。它们是造成皱纹和因阳光照射而老化的原因。
当你看标签时，广谱防晒霜应该包含这些成分。
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氧化锌
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辛烷值
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阿伏苯宗
2. SPF值
接下来要考虑的是防晒霜的SPF，即防晒系数。这是衡量防晒品保护皮肤免受太阳紫外线伤害的能力。SPF值是基于当你涂抹防晒霜时，与没有涂抹防晒霜的皮肤相比，你的皮肤被灼伤所需的时间。
这意味着如果你通常在15分钟后烧伤，例如，涂抹SPF 30的防晒霜可以使你得到的保护时间比不涂抹任何防晒霜长30倍。
专家们一致认为，你应该选择最低SPF30的防晒霜。标明SPF50以上的防晒霜通常不能提供比SPF50更多的保护。重要的是要记住，如果你在水中或出汗，无论SPF值是多少，防晒霜保护你的能力都会降低。
太阳UVB射线的强度可能因你所在的位置而不同。另外，没有防晒霜能完全阻挡所有的紫外线。防晒霜的功效如下。
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SPF30可阻挡97%的阳光中的UVB射线
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SPF50可阻挡98%的阳光中的UVB射线
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SPF100可阻挡99%的阳光中的UVB射线
3. 耐水性
不是所有的防晒霜都是防水的。寻找标有防水的防晒品，因为这些防晒品可以承受汗水和水的活动。使用这些产品，SPF值可持续约40分钟，但防水性很强的防晒霜可持续80分钟。在这之后，是时候重新涂抹了。
重要的是要记住，这些防晒霜只是防水，而不是防水。如果你的皮肤潮湿或出汗，一定要经常补涂防晒霜，以避免晒伤。
4. 成分
防晒霜中的成分取决于你选择的是哪一种：化学还是矿物。
化学防晒剂。这是更常见的类型。它们含有一些化学物质，共同作用于你的皮肤，防止你的皮肤被灼伤，但研究表明，这些化学物质可以通过皮肤进入你的血液。目前还不知道这些化学品是否对我们的健康有任何长期影响。
一些过滤紫外线的化学品，如辛诺酯和氧苯酮，在研究中被证明可以改变动物的荷尔蒙水平。到目前为止，这项研究还没有在人类身上显示出同样的效果，但美国食品和药物管理局认为防晒霜的重要性超过了其中的化学物质的风险。
矿物质防晒霜。如果你想避免不必要的化学品，选择矿物防晒霜。这些也被称为天然防晒剂。矿物防晒霜的主要成分是氧化锌和二氧化钛，研究人员认为它们既有效又安全。这些成分可以阻挡太阳光，并将其反射到你的皮肤上。
虽然这些防晒霜的成分安全，但一些研究表明，这些防晒霜的保护作用不如传统的化学防晒霜好。
5. 使用方法
当你使用防晒霜时，你应该用大约一盎司来遮盖任何暴露的皮肤。这相当于一个标准注射杯的大小，可以填满你的手掌。如果你选择的是广谱、防水、SPF30或更高的防晒霜，你应该在外出前至少15分钟涂抹防晒霜。
防晒霜有好几种，如：。
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凝胶类
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奶油
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乳液
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噴霧
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棒状物？
无论你喜欢哪种，都取决于你，只要你使用足够的，并且至少每两小时补涂一次。
即使在阴天也要涂抹防晒霜，因为紫外线可以穿透云层到达你的皮肤。因此，每天外出时，在脸部、颈部和耳朵上涂抹大量的防晒霜。
