领先的整形外科医生、美容师、足科医生和皮肤科医生说，当你注意到海滩上越来越多的健美身材时，可能比你意识到的要多。
每年，随着天气变暖，男人和女人都急于想尽一切办法在海滩上看起来最好。从低碳水化合物饮食和全天候的普拉提课程到臀部和二头肌植入，人们为了在夏天看起来像阿诺德、布兰妮或碧昂斯而进行改造的努力是无止境的。
因此，当你注意到海滩上越来越多的健美身材时，领先的整形外科医生、美容师、足疗师和皮肤科医生说，这可能比你意识到的要多。
改造魔法
植入物正在为男性和女性创造肌肉的清晰度，这里有什么可以创造你可能梦想的身体。
肱二头肌。下一次，当一个英俊的男人或漂亮的女人在海滩上从你身边走过，露出肌肉并眨眼时，请三思：那些圆润、撕裂的二头肌可能是假的 加利福尼亚州比佛利山庄的整形外科医生尼古拉斯-楚盖（Nikolas Chugay, DO）和其他人随着海滩季节的临近正在做更多的肱二头肌植入手术。
"他说："这需要一个小时，一旦完成，你就有了施瓦辛格的二头肌。植入物是由柔软的硅胶制成，"不会泄漏、爆裂或瓦解"，他说。他们提供了 "一个很好的增强，你可以继续做你的锻炼，建立你的二头肌，而不会有任何影响，"他说。
他说，大多数人对手术的结果感到欣喜若狂，但他指出，任何和所有手术都有固有的风险，包括感染或出血。
当被问及肱二头肌植入术是否是下一个大事件时，楚盖说："我认为是的，[但是]请记住，臀部植入术是在12年前开发的，由于J-Lo的[丰满臀部]，它花了这么长时间才成为需求的方式，所以它可能不会在一夜之间发生。"
为了进行手术，外科医生在上臂做一个切口，然后将固体软性植入物插入袋中。结果是立即可见的。
乳房。认为乳房植入物只适合女性？再想想吧。胸部植入物通常被称为男性的乳房植入物。这种手术可以增加男人胸肌的大小和形状的外观。在这里，植入物的切口隐藏在腋下，固体植入物被插入胸部。
Et tu, 小腿？小腿植入物也可以帮助男性填充他们的鸡腿，帮助女性塑造和增加小腿的大小。
臀部。多亏了J-Lo，臀部或臀部植入手术非常受欢迎。ASAPS显示，2005年在美国进行了2361例手术。
手术不是你的那杯茶？纽约湾脊区水疗中心的Kristine Panariello建议采取非手术的方式来美化臀部。
臀部提升术 "包括微晶磨皮（或在臀部稳定地喷砂小晶体，以去除死的外层皮肤），然后使用胶原蛋白、维生素E、C和人参提取物进行提升治疗，以使臀部紧实、有弹性，随后使用紧致凝胶。该疗程的费用约为250美元，一个小时的疗程后，就可以看到了。
凉爽的季节策略
足部。最新的统计数据显示，足部整容手术正在上升，尽管一些组织--包括美国骨科医师协会--强烈警告不要做这种整容手术。"纽约市足科医生奥利弗-宗（Oliver Zong）说："我确实倾向于在夏天之前做更多的手术，因为现在是凉鞋季节，很多妇女想让她们的脚在夏天看起来更漂亮，而她们的脚在冬天可能会有不好的形状。
"他说："最常见的是小脚趾手术，称为脚趾收紧术。
他说："这涉及到小脚趾因在鞋里被挤压而疼痛，结果变得歪斜、肥胖、肥大、发红，而且非常痛苦，我们使它变得笔直和苗条，你就能穿上高跟鞋，而且不穿鞋看起来更好，"他说。
此外，"很多妇女的第二个脚趾可能很长，她们不喜欢它的样子，或者它卡在鞋里，变得歪歪扭扭，"Zong说。其他足部手术包括注射胶原蛋白，为脚底增加临时填充物。
Sayonara, Cellulite?
专家告诉医生，有一些新的治疗方法可能是一劳永逸地摆脱脂肪团的可行方法。
它们包括美塑疗法、激光以及它们的组合。
"中胚层疗法是一种技术，我们将药物、植物提取物和维生素注入皮肤的中胚层，以打破可见的脂肪团数量，"纽约市和新泽西州西奥兰治市的中胚层疗法协会主席马里恩-夏皮罗解释说，中胚层是皮肤的中间层。"她说："我们打破导致肿块外观的皮肤带，融化脂肪，使外观更光滑。夏皮罗经常对腿部、手臂、背部和腹部进行美塑疗法。
"她说："你通常在四周内看到效果，这取决于脂肪团的严重程度，每次治疗的费用大约是500美元。而且它只需要20分钟。
"她说："有了美塑疗法，你终于可以脱掉你的纱布，展现你的新形象了。说到橘皮组织，80%的女性有橘皮组织，另外20%的女性认为自己有，华盛顿皮肤科激光外科研究所所长蒂娜-阿尔斯特博士打趣说。
Velasmooth结合了射频波、激光和机械按摩，以分解脂肪并调动组织中的水分，从而改善脂肪团的外观。
纽约市Juva皮肤和激光中心的医学主任Bruce E. Katz博士喜欢用triActive激光来治疗橘皮组织。
"他说："在10-12次治疗中，橘皮组织就消失了。他解释说，激光的作用打破了橘皮组织，并有助于增加淋巴和血细胞的排泄，因此脂肪细胞不会被导致山寨奶酪外观的液体积聚起来。此外，治疗还包括机械按摩，这可能导致治疗区域的外观更紧致。然后，该系统的局部冷却有助于抚平脂肪团的外观。
肚子不舒服了
"Chugay说："春季吸脂手术大增，尤其是在臀部、大腿内侧和外侧、下巴和颈部区域。
"Chugay说："任何塑形手术都能极大地鼓舞士气，帮助人们对自己有更好的感觉。但是，仅仅这样做是不够的。"需要的不仅仅是吸脂手术，你还需要开始锻炼和改变饮食，以保持新的苗条身材。根据ASAPS的数据，吸脂术是2005年排名第一的外科美容手术，进行了455，489次治疗。
伪造和烘烤
我们都知道日光浴会增加皮肤癌的风险，而日光浴沙龙是主要的罪魁祸首。倡导者说，喷漆美黑的好处是，它可以晒出所有的皮肤，而没有任何风险。
"Panariello说："这与气刷照片的想法相同。
"她说："它可以使你看起来更瘦，创造出乳沟。她告诉医生，她使用的系统Arubatan是时间释放的，不涉及紫外线辐射，可持续七天。
佛罗里达州珊瑚泉市Le Boe欧洲日间水疗中心的共同所有人萨沙-卡米尼克（Sasha Kaminik）也认为，喷漆晒黑是令人难以置信的流行做法。她使用一种叫做 "幻想晒 "的系统。
她说："一个技术员控制强度和颜色，"她说。"她说："一个疗程的费用是35美元，大多数人每周做一次，以保持这种状态。"晒黑的皮肤在两小时内出现，并持续约7至10天--如果你不擦洗的话--而且会自然褪去。" 梦幻晒黑的活性成分是二羟基丙酮（DHA），它通常用于一些自晒霜，并与皮肤最外层的氨基酸反应，产生晒黑的颜色。
随着手术的增加，疤痕也在增加，[而且]"我们对身体各部位进行磨砂和微磨皮，以掩盖疤痕，气垫晒黑也能掩盖疤痕，"卡米尼克说。
男性比基尼打蜡？
虽然女性多年来一直在忍受巴西比基尼脱毛的痛苦，但媒体报道称，在纽约、洛杉矶、亚特兰大和华盛顿等几个大都市地区，男性正在为比基尼脱毛支付高达100美元的费用，把它全部脱掉。
对于女性来说，巴西式脱毛主要涉及臀部、阴部和其他所有部位，只有阴道上方大约一英寸长的部位除外。卡米尼克说："我们有几个技师做这个，所以男人可以穿Speedos，"。
背脊消失
随着越来越多的男性为了在海滩上看起来光滑而给自己的背部打蜡，他们可能更容易出现背部痤疮--或者至少可能变得更加明显。
女性也可能容易出现这些难看的斑点，这些斑点只有在夏天才是真正的问题，因为她们把毛衣套装换成了比基尼。拯救之道：Smoothbeam激光。
阿尔斯特说："人们倾向于经常锻炼，他们出汗，痤疮在他们的背部地区变得更糟，而且很难用外用治疗方法进入背部，"。
"外用药膏或溶液也很容易脱落，有些治疗方法会弄脏或漂白衣服。不是Smoothbeam。
除了像其他痤疮治疗方法一样破坏导致痤疮的细菌外，Smoothbeam的热量还能收缩皮脂腺，因此它们产生的油脂更少。她说，大多数人在进行两到三次治疗后，痤疮就会得到改善。
注意事项 ...
"芝加哥郊区的整形外科医生、ASAPS通讯委员会主席Laurie A. Casas博士说："在为社交活动或季节进行改造的时候，会有不切实际的期望。
她的建议是 她的建议是："节食、锻炼，然后探索改变某些身体部位的现实选择，并记住选择经过委员会认证的有执照的整容外科医生以获得最佳效果。她强调说："检查证书。要找到你附近的持牌整形外科医生，请访问ASAPS网站：www.surgery.org。
