医生与皮肤科医生Andrea Cambio讨论了防晒的神话，并提供了关于涂抹防晒霜、维生素D等的事实。
佛罗里达州科拉尔角的儿科皮肤科医生Andrea Cambio, MD为您解答了关于在阳光下保持安全的问题。
我需要使用多少防晒霜？
如果使用乳液，一盎司，足够装满一个注射杯，被认为是适当覆盖身体暴露部位的量。使用时要注意，大多数人只涂抹推荐量的25%至50%。
涂抹防晒霜的正确方法是什么？
给孩子们涂抹防晒霜的正确方法是在阳光照射前15-30分钟涂抹。如果使用喷雾剂，要避开面部，均匀地喷在每只手臂、每条腿和躯干上，确保皮肤被均匀地涂抹。先涂抹身体前部，再涂抹身体后部，确保身体两侧也能涂抹到。一定要记住涂抹在泳衣带子下面，因为在游泳和其他活动中，泳衣带子容易移动。经常被遗漏的部位包括头皮--特别是你分开头发的地方--以及耳朵、脚和脖子的顶部和背面。所以不要忘记它们。
晒黑了能保护你不被晒伤吗？
晒黑并不意味着你可以在阳光下玩耍。有晒黑而不是烧伤倾向的人有一点自然保护。但这可能会给你一种错误的安全感。另外，你的肤色如何并不重要，每个人都可能得皮肤癌。
防晒霜不会妨碍我的孩子从阳光下获得急需的维生素D吗？
有很多家长问维生素D的问题。我告诉他们，每天暴露在阳光下（即使涂有防晒霜）10分钟左右，就能让我们的身体制造出维生素D。
强化维生素D的食物，如牛奶和麦片，以及天然富含维生素的食物，如鱼，也有助于提高我们的维生素D水平。也有维生素D补充剂。大多数健康的美国儿童没有缺乏维生素D的风险。不幸的是，他们在生命中的某个时刻有可能因紫外线而患上皮肤癌。在美国，皮肤癌的诊断率比其他类型的癌症都高。
我的孩子需要定期检查身体吗？
每个人都应该每年由合格的医生进行一次全面的皮肤检查。您应该在孩子出生时或1岁时建立一个基线；您的儿科医生可以在孩子的健康检查中做这个检查。如果有任何可疑的痣或其他皮肤癌的迹象，儿科医生会将您的孩子转给皮肤科医生。
