虽然沉迷于水疗听起来不错，但也都有可能带来不太好的公共健康风险。
水疗的风险
虽然沉迷于水疗听起来不错，但也都有可能带来不那么好的公共健康风险。
作者：Elizabeth Heubeck 审稿：Louise Chang,?MD 来自医生的档案
打算给自己做一次温泉治疗？在你跳进矿泉浴、像面团一样被揉捏，或沉迷于当今其他无数的治疗之前，你应该知道其中的风险。
当然，温泉已经存在了很长时间--事实上，自古以来，当罗马士兵在比利时一个叫斯帕的小村庄首次发现热矿泉对他们疼痛的身体有舒缓作用时。直到20世纪初，来自不同文化背景的医生经常让病人泡在他们认为具有恢复能力的浴缸里。但是，今天的大多数温泉与最初的 "治疗性 "温泉没有什么相似之处。
然而，今天，美国1万个左右的水疗中心的经营者继续吹嘘这种疗法的健康益处。虽然今天的大多数水疗中心承诺恢复、刷新和更新--有些甚至提供更明确的健康声明--但它们通常不会警告你涉及的潜在风险。但它们确实存在。某些温泉治疗会使慢性和急性健康状况恶化。所有水疗中心都可能给公众带来风险，尤其是在不干净的状态下运营。
我们采访了医学专家和公共卫生官员，以了解这些健康风险的具体内容，以及如何避免它们。
慢性病
修脚。糖尿病患者的危险糖尿病患者在接受足部治疗时，需要采取额外的预防措施。"埃默里大学医学部的内科医生Sharon Horesh说："皮肤上的任何破损，可能是由于积极修剪老茧或角质层造成的，都会增加脚部感染的风险，即蜂窝织炎。
这不是唯一需要预防的原因。
你不可能总是知道一个水疗中心的水或用品有多干净。但是你可以将你被污染的水或用品感染的风险降到最低。"奥尔巴尼大学流行病学教授路易斯-安-麦克纳特博士说："如果你有糖尿病，而且你的脚上有溃疡，请自己带一个容器的水来修脚。她还建议带上自己的设备，从水桶到砂轮板。"她告诉医生说："这让你负责用品的清洁程度。
按摩。寻找正确的触感
谈到按摩，专家说，所涉及的风险程度取决于应用的触摸类型。"对于慢性病，如癌症，最重要的适应性是触摸水平，"美国按摩治疗协会的发言人、持证按摩师凯瑟琳-克莱顿说。
"在这种情况下，我可能会做一个轻触，或脚底反射疗法。"
最后，她敦促所有潜在的按摩者只接受有执照的按摩治疗师的按摩。"她说："找一个知道该看什么和该问病人什么的人。
急性病
怀孕了。按摩的好处是什么？虽然在怀孕的前三个月是禁区，但在第二和第三季度，按摩实际上可以给孕妇带来很大的缓解。但是按摩的类型很重要。"在第二和第三孕期，妇女应该专门找一位孕妇按摩治疗师，并避免使用涉及沿腿部长时间抚摸或在脚踝和脚跟之间施压的按摩技术，"霍雷什告诉医生。
听从这个建议是有理由的。"克莱顿解释说："总是有可能使婴儿移位，或诱发早产。
按摩和月经按摩和月经的结合是一把双刃剑。从坏的方面看，它可以增加月经量。但由于它能改善血液循环，按摩可能会将月经的一些症状降到最低。"克莱顿告诉医生："它可以减轻背痛和痉挛，并减少腹胀的感觉。
桑拿浴会加剧呼吸道感染
有些人觉得坐在桑拿房里非常放松，这是一个注入了干热的木制房间，据说可以在打开毛孔和促进出汗的过程中消除毒素。但是如果你有感冒、呼吸道感染或哮喘发作，那就不适合你了。"Horesh说："桑拿房的干热会使你的呼吸不舒服。反过来说，蒸汽房的湿热可以改善鼻窦充血、哮喘和过敏，她告诉医生。
公共健康风险
撇开慢性和急性疾病不谈，所有享受水疗的人都需要警惕可能潜伏在旨在放松我们的水疗中的潜在风险。美国疾病预防控制中心2004年发布的一份报告显示，美国一半以上的公共热浴场都违反了公共卫生安全标准。在检查的5,000个温泉中，57%的温泉至少违反了一项安全规定。水质差是最常见的违规行为。
水质差可以转化为细菌的滋生地。事实上，已经发生了由水疗中心引起的社区获得性感染事件。在一次爆发中，超过115名美甲沙龙的顾客因修脚过程中使用的一系列受污染的漩涡式足浴盆而感染了严重的皮肤疖肿。疖子是由一种快速生长的细菌造成的，这种细菌被称为 "福尔图瓦氏分枝杆菌"。在调查人员追踪的61名客户中，大多数人需要四个月的抗生素治疗。平均病程为170天。2004年的《临床传染病》杂志报道了这次爆发。
这种细菌在美容院漩涡式足浴中到底有多普遍？2004年，加利福尼亚的调查人员开始回答这个问题。他们对该州不同地区的五个大县的18家美容院进行了采样。他们在所调查的30个足浴盆中的14个发现了福尔马林霉菌。也看到了其他类型的分枝杆菌。结果发表在2005年4月的《新发传染病》杂志上。
除了发誓不做足疗和其他涉及将部分或全部身体浸泡在热水中的水疗治疗外，你能做些什么来减少你在水疗中心的感染风险？
在进行水疗之前，自己先做一些调查工作。"看看温泉的总体清洁度。与去过那里的人交谈，"McNutt建议。她还建议携带自己的设备以避免污染的威胁。而且，如果你有任何开放的伤口或擦伤，请取消你的预约，直到它们消失。你皮肤上的任何开放区域都可能招致感染。McNutt告诉医生，这就是为什么在进行涉及浸泡腿部的水疗的当天或甚至前一天刮腿毛是不明智的。
尽管水疗有潜在的健康风险，但大多数经常做水疗的人都报告了积极的经验。了解与你有关的风险，并在预约前仔细评估水疗中心的清洁度和记录，可以在很大程度上确保你的安全和满意。如果你不确定温泉治疗可能对你产生什么影响，一定要先咨询医生。
就像在古代一样，今天的许多医生都会同意，在适当的情况下，温泉治疗可以促进健康。"一般来说，水疗有很多好处，也许最大的好处是可以放松和减少压力，"Horesh告诉医生。"它们还可以缓解患有慢性背痛、纤维肌痛或因运动或车祸受伤的人的肌肉紧张和疼痛。"
