不要让起皮的头皮扰乱你的头脑。最有可能的是，头皮屑和其他皮肤脱落是由一个你可以治疗的皮肤问题引起的。
为什么会出现皮屑
大多数情况下，皮肤脱落是在不知不觉中发生的。头皮屑--或脂溢性皮炎--发生在死皮细胞以比正常速度脱落的时候。它们往往是白色或浅黄色的，很容易从你的头上擦掉。
头皮屑的原因尚不清楚。激素是可疑的，因为头皮屑在青少年时期达到高峰。或者一种在你的头皮上过度生长的酵母菌可能起到一定的作用。但它与卫生状况不佳无关。
头皮屑是家族性的。如果你是一个男人，超重，或有油性皮肤，你就更有可能得到它们。一些疾病，如帕金森病，也可能导致头皮屑。
其他事情也会导致你头上的皮肤剥落和脱落。
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洗发太频繁或不够频繁
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没有把洗发水冲洗干净
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天气寒冷
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壓力
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对美发产品有不良反应
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一种叫做头皮银屑病的皮肤问题
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一种类似湿疹的皮肤病
对抗脱屑的6个技巧
你不需要永远避免穿深色衣服。试试这些技巧吧。
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经常洗头。这有助于去除你头上的皮屑。有些人需要每天洗头，有些人则要少洗。如果你有轻微的头皮屑，你可以使用普通的洗发水。
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如果用普通洗发水洗了很多次都没有效果，可以试试去头皮屑洗发水。开始时每天使用。随着皮屑的减少，转为每隔一段时间洗头时使用。两次之间使用普通洗发水。不同品牌的去屑洗发水含有不同的成分，所以你可能需要尝试一些，以找到适合你的成分。寻找硫化硒、焦油基、吡啶硫酮锌或水杨酸洗发水。
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使用头皮屑洗发水时，要打两次泡沫，让泡沫停留5分钟。这有助于洗发水更好地发挥作用。
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在使用头皮屑洗发水后使用护发素。它可以保护你的头发不受干燥的影响。
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如果皮屑瘙痒，尽量不要抓挠。你不会结束脱屑，而且可能会导致出血或脱发，使问题更加严重。
何时看医生
如果这些建议都没有帮助，请看皮肤科医生。医生可能会开出含有抗真菌药物酮康唑的强效去屑洗发水。
脱落也可能是由头皮银屑病等疾病引起的。在这种情况下，医生会推荐其他治疗方法。
