当太阳开始从夏天落下，我们为时尚的秋天做准备时，有一个美容问题可能成为中心议题。皮肤干燥、受虐、干枯，有时甚至被晒伤。
当太阳开始在夏天落山，我们为时尚的秋天做准备时，有一个美容问题可能会成为中心舞台。皮肤干燥、受虐、干枯，有时甚至被晒伤。
从过度暴露于自然元素--如高温、阳光、咸水和空气--到夏季的人为迹象，如空调、驱虫剂和游泳池中的氯气，很明显，在这个季节结束时，你的脸和身体会出现磨损的迹象。
"巴黎G.M.Collin护肤品的美学培训总监Karen Asquith说："夏季会对皮肤造成很多损害，不仅包括来自阳光的自由基损害，这增加了我们患皮肤癌的风险，还包括对油脂和水分的自然平衡的损害，这是皮肤看起来和感觉健康的关键。
Asquith说，当这种平衡失调时，皮肤就会变得干燥、起皮，有时甚至被刺激和发炎，并经常呈现出粗糙的外观和感觉。
如果这听起来很熟悉，不要绝望。专家说，你的皮肤只是缺水，正在呼唤着水分。你说什么，你已经涂抹过了，但你仍然有鳄鱼皮？不用担心。当出现这种情况时，专家说只要稍微去一下角质就可以了。
"Asquith说："除非你先去角质，否则你无法将水分深入皮肤，也就是说，你必须去除皮肤表层的死细胞，这样，无论你用什么产品来补水，都能深入到细胞中，以对抗已经发生的缺水现象。
虽然这可能看起来是一个足够简单的过程，但专家也说这也是我们中的一些人出错的地方。
"许多人似乎认为，如果他们的皮肤感觉和看起来像皮革或坚硬，就需要进行严厉的去角质处理，如积极的磨砂，但事实并非如此，"佛罗里达州科勒尔盖布尔斯的皮肤护理专家、教育家和威尔玛-舒曼皮肤护理公司副总裁芭芭拉-舒曼-奥特加说。
Ortega说，的确，坚韧的皮肤是受损的皮肤，所以需要温和的治疗来去除旧细胞。为了做好这项工作，Ortega建议使用柔软的 "糖磨砂"，它能温和地去除旧细胞，而不伤害准备从下面浮现的新细胞。
你一定要避免什么。"奥特加告诉医生："任何苛刻的处理方法，如身体盐擦，或用核桃或杏核制成的磨砂膏，甚至一些草药擦，都会对已经受损的皮肤造成创伤。
如果你觉得你的皮肤可能对最柔软的去角质磨砂膏过于敏感，专家说可以试试温和的α-羟基酸（AHA），这种产品可以在几次治疗过程中用化学方法提走死皮细胞。
"你的目标应该始终是在不进一步伤害皮肤的情况下消除细胞堆积，"Asquith说。
重新平衡、补充、更新您的皮肤
不管你用什么方法去除旧细胞，一旦完成，Asquith说我们不仅需要用保湿剂来沐浴我们的皮肤，还需要选择能使皮肤再生、补充和重新平衡的产品。她说，其中最好的是那些含有舒缓、滋养的植物成分的产品，包括琉璃苣油、羽扇豆油、橄榄油和小麦胚芽油，以及必需脂肪酸。
"Asquith说："当我们想到这些油时，我们想到的是滋养细胞，而这正是皮肤细胞所需要的--而这正是这些种类的成分所能提供的。
还有什么可以帮助。一种新的皮肤保湿技术，称为片状液态晶体。
"Asquith告诉医生："这模仿了角质层（皮肤的一层）的片状结构，所以它加强了天然的水合系统，并加强了脂质屏障，保护皮肤不再流失水分。
但你可能已经知道，被阳光和海水损害的皮肤并不是你唯一的夏季美容祸害。专家说，如果你在夏天被驱虫剂浸泡，特别是含有高浓度DEET的驱虫剂，会发生一种非常特殊的季节性皮肤刺激。
"纽约大学医学院皮肤科教授Jerome Shupack博士说："这些产品真的会加重皮肤，如果你把这些制剂放在已经因暴露于外界而发炎的部位，就会引起一种皮炎，会有相当的刺激性，甚至疼痛。
他说，为了对付这个问题，保湿剂可能会有帮助，但更多时候你可能需要1%的可的松乳膏来平息炎症。
如果你必须继续使用驱蚊剂到夏天的晚些时候甚至初秋，Shupack告诉医生，应该先使用重型无味保湿剂，以涂抹皮肤，在你和驱蚊剂之间形成一道屏障。此外，Shupack说，只有在必须使用驱虫剂的情况下才可以使用，一旦回到室内就应立即将其洗掉，并穿上没有接触过违规化学品的干净衣服。
在类似的情况下，Shupack告诉医生，皮肤也可能被防晒霜中的化学物质刺激、发红和发炎。他说，当出现这种情况时，应立即停止使用防晒霜，但不要停止保护你的皮肤。
"Shupack说："人们似乎忘记了衣服是你能拥有的最好的防晒品之一，所以只要确保在你去户外的时候盖好被子，特别是如果你的皮肤已经受到刺激或发炎，并使用大量无味的保湿霜。
迎接秋天，拥有好皮肤
虽然对我们许多人来说，修复我们过度紧张的身体肤色是最大的季节性挑战，但对其他人来说，最需要帮助的是我们脸上的皮肤。事实上，医生说，到夏天结束时，他们看到的不仅是雀斑、晒斑和黄褐斑（一种横跨脸颊和鼻子的色素沉着 "面具"）的变黑，而且还有更多的痤疮爆发。
"一般来说，阳光对痤疮有好处，但如果你晒得太多，就会加剧痤疮的爆发，"比佛利山庄的皮肤科医生兼皮肤护理精品店Kelologie的医疗总监Vicki Rapaport博士说。当痤疮是由过多的阳光照射引起时，她说只要远离阳光直射，就能帮助皮肤清除。
拉帕波特说："你不想做的是使用任何苛刻的痤疮治疗方法，或苛刻的换肤，特别是如果你的皮肤也因夏天的因素而发炎或干燥，"。
为了应对非常黑的雀斑和老年斑，Rapaport告诉医生，像TriLuma这样的处方皮肤美白剂效果最好。否则，她说，只要远离阳光，每次到户外时使用防晒霜就可以了。
"通常情况下，这将有助于阳光引起的雀斑和一些色斑自行消退，"拉帕波特说。
和身体一样，脸上的皮肤在夏天也会迅速脱水，让你的皮肤看起来不仅干燥，而且更有皱纹和衰老。虽然专家说这导致许多女性在夏天结束时转向面部换肤，但这可能是一个大错误。
"夏天过后，许多妇女他们认为可以直接剥掉皮肤，开始新的生活。但是，在经历了夏季所有的环境攻击之后，面部去皮就显得过于苛刻了，而且会给你带来更多的问题，"Ortega说。
她说，最好的治疗方法是轻轻地蒸一下皮肤，然后使用温和的去角质产品（如温和的α-或β-羟基酸或糖磨砂），然后再进行补水。作为最后一步，她说，跳过面霜和乳液，抹上旨在为细胞补水的皮肤精华。
"精华液通常比面霜或乳液吸收得更快，渗透得更深，所以如果您的皮肤真的需要水分，它们是最好的，"Ortega说。
如果你的脸或身体受到了任何严重的阳光伤害，特别是晒伤，阿斯奎斯说，含有维生素C的产品，特别是精华液，可以帮助克服对细胞的一些伤害。研究表明，这反过来也可能有助于降低您日后患皮肤癌的风险。
此外，如果您的皮肤遭受了晒伤，研究表明，绿茶中的特性也可能有助于中和一些损害，并帮助您受损的皮肤更快愈合。
Colette Bouchez是《完美的孕期：给现代准妈妈的健康、美容和生活方式建议》的作者。
