通过这些专业人士的提示，快速告别眼部浮肿和眼袋。
无论原因是几个漫长的日子还是太多不安的夜晚，黑眼圈和眼袋都会让你看起来和感觉自己处于低迷状态。在你的脸上泼冷水或拿遮瑕膏并不是答案。有更有效的方法来解开那些眼袋，防止眼睛浮肿。
那么是什么导致了这些恼人的黑眼圈？它不仅仅是（甚至主要是）艰苦的生活主食，如咖啡因，烟草，或缺乏睡眠。眼下的脂肪流失、血管破裂和黑色素增加--或称色素沉着--是主要的罪魁祸首。
6种解决眼下眼圈和眼袋的方法
用这些久经考验的专家疗法，让你的眼睛更加明亮。
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获得足够的睡眠。
健全的睡眠是帮助减少黑眼圈的一个廉价而简单的方法，不管是什么原因。睡眠不仅有助于保持眼睛明亮。它还能帮助身体修复细胞对皮肤的损伤。
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避免酒精和咖啡因。
虽然它们可能在短期内让你振作起来，但咖啡因和酒精对你的皮肤并没有同样的作用。它们会导致轻微脱水，使黑眼圈更加明显。
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考虑使用皮肤增白剂或漂白剂。
如果黑眼圈是由于黑色素过多造成的，皮肤科医生Sonia Badreshia-Bansal说，含有视黄醇、氢醌、曲酸、绿茶、维生素C或大豆等增白剂的面霜会有帮助。为了帮助美白产品发挥其最佳效果，应避免阳光照射，并每天使用防晒霜。Badreshia-Bansal建议使用含锌和防晒系数（SPF）为30的防晒霜。
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查看注射式填充剂
. Badreshia-Bansal说，如果你的黑眼圈是由于血管破裂造成的，皮肤科医生可以注射这些药物。如果脂肪流失是造成眼袋的原因，填充剂也能起到作用。
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看看激光治疗和维生素K。
激光治疗可以减少因血管破裂而产生的黑眼圈。含有维生素K的护肤品也有帮助。
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遮瑕膏的颜色要浅一色。
比肤色浅一个色号的遮瑕膏可以帮助掩饰眼下的眼圈。SPF值为15或更高的遮瑕膏可提供双重功效。如果您的皮肤容易出油或长痘，请使用无油遮瑕膏。
预防眼部浮肿
很多事情都会导致眼睛浮肿--从睡眠过多或过少到饮食不规律和年龄增长。专家们提供了这些建议来帮助减少眼睛浮肿。
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睡眠。
睡眠对于防止眼睛浮肿和减少黑眼圈同样重要。首先要保证每晚有7至9小时的良好睡眠。
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饮料。
保持充足的水分可以帮助防止眼袋的产生。芝加哥皮肤科医生卡罗琳-雅各布说，多喝健康的液体，尤其是水，有助于保持整体肤色的紧致和饱满。
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少吃盐。
保留体液会导致皮肤浮肿，看起来像面团。减少盐的摄入有助于减少保留多余水分的倾向。减少盐分的一个简单方法是？减少饮食中的加工食品。
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使用凉敷。
佛罗里达州的皮肤科医生Andrea Cambio, MD，主张使用冰镇的湿润绿茶袋来消肿。华盛顿特区的皮肤科医生Elizabeth L. Tanzi, MD建议将凉爽的黄瓜片或一袋冷冻豌豆或胡萝卜轻轻放在眼睛上10至15分钟。凝胶眼罩也能起到作用。
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考虑填充物。
如果胶原蛋白和弹性蛋白断裂--"导致周围的皮肤凹陷，"皮肤科医生Fredric Brandt, MD在他的《10分钟，10年》一书中写道，这些可以帮助。填充剂实际上可以使浮肿看起来更小。
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学会接受你的眼睛的样子。
勃兰特说，有些人就是更容易出现浮肿的眼睛或黑眼圈。随着我们年龄的增长，皮肤自然会变弱，变得不那么有弹性，所以浮肿的眼睛或黑眼圈自然会变得更加明显。
这些提示可能有助于你保持眼睛的最佳状态。但最有效的亮眼技巧可能也是最容易实现的。微笑。
