了解您需要了解的皮肤神经酰胺，并发现其类型、益处以及如何影响您的皮肤。
什么是神经酰胺？
神经酰胺是存在于皮肤细胞中的脂肪或脂类。它们占皮肤外层（或表皮）的30%至40%。
神经酰胺对于保持皮肤水分和防止病菌进入身体非常重要。如果你的皮肤的神经酰胺含量减少（这往往会随着年龄的增长而发生），它可能变得脱水。你可能会出现干燥和刺激等皮肤问题。
神经酰胺在你的皮肤屏障功能中发挥着作用，它是你身体对外部污染和毒素的第一道防线。它们还能促进大脑发育和维持细胞功能。
它们经常出现在护肤品中，如神经酰胺保湿剂、面霜、精华液和爽肤水，所有这些都可以通过提高神经酰胺水平来帮助保持皮肤健康。
神经酰胺的种类
有天然和合成神经酰胺。天然神经酰胺存在于你的皮肤外层，以及牛等动物和大豆等植物中。
合成神经酰胺（也被称为假性神经酰胺）是人造的。因为它们不含污染物，而且比天然神经酰胺更稳定，所以合成神经酰胺更常用于护肤品。
神经酰胺是由一种叫做鞘氨醇的物质组成的。鞘氨醇是一条碳原子链，上面连接着一个氨基酸。它有不同的形式，与其他脂肪酸结合，形成神经酰胺。
根据鞘氨醇的形式和与之结合的脂肪酸，有12种神经酰胺，命名为神经酰胺1至12。你可能会看到以下神经酰胺列在你的护肤品标签上。
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神经酰胺1，也叫神经酰胺EOS
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神经酰胺2，又称神经酰胺NS或NG
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神经酰胺3，又称神经酰胺NP
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神经酰胺6-II，又称神经酰胺AP
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神经酰胺9，又称神经酰胺EOP
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植物鞘氨醇（Phytosphingosine
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鞘氨醇
神经酰胺对皮肤有什么作用？
神经酰胺对皮肤有很多好处。它们可以。
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改善皮肤细胞的健康状况
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帮助建立一个屏障，防止水分离开您的皮肤
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防止干燥和刺激，将水分锁在皮肤里
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保护您的皮肤免受环境损害
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保护您的皮肤不受过敏和致病菌（如细菌和真菌）的侵害
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通过保持皮肤湿润和柔软来促进抗衰老
如果您的皮肤的神经酰胺水平下降，您可能会出现以下的皮肤疾病。
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特应性皮炎或湿疹，这?使你的皮肤发红和发痒？
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鱼鳞病，使您的皮肤看起来像鱼鳞一样干燥和粗糙
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皮肤干燥，这可能是由于环境变化或其他健康状况造成的
神经酰胺皮肤护理
您的皮肤是由神经酰胺自然构成的。但神经酰胺水平会随着时间的推移而减少，使你的皮肤变得干燥。研究表明，干燥的发生是由于你的皮肤中神经酰胺1至6的水平下降。
你可以使用神经酰胺保湿剂、爽肤水和精华液为你的皮肤健康提供水分和修复。这些产品补充了皮肤的天然神经酰胺生产。添加的神经酰胺能锁住水分，防止水分外流，使你的皮肤柔软、光滑、健康。
选择正确的神经酰胺护肤品
应用含有神经酰胺的产品对你的皮肤是有益的，但重要的是要根据你的皮肤类型选择合适的产品。例如，如果你的皮肤非常干燥，使用只有神经酰胺的面霜可能对你不起作用。要治疗面部皮肤干燥，请注意含有神经酰胺1、3和6-II的护肤品，或含有鞘氨醇或植物鞘氨醇的护肤品。
研究表明，含有消炎和渗透增强剂的护肤品可以促进皮肤对神经酰胺的吸收，缓解皮肤状况，并恢复健康的皮肤。
在使用神经酰胺护肤品之前，请与皮肤科医生沟通，了解哪些产品适合你的皮肤。?
