香草-橙子冰激凌配方

医生的香草橙子冰激凌配方

香草-橙子冰激凌

社会化分享栏 钉子

医生的食谱来自EatingWell.com

食谱要点

  • 低钠

  • 低胆固醇

  • 低饱和脂肪

  • 低碳水化合物/低GI值

  • 低卡路里

  • 儿童友好型

营养信息

制作:约10个(3盎司)冰激凌

  • 卡路里 53

  • 脂肪 1 g

  • 饱和脂肪 0 g

  • 单一脂肪 0 g

  • 胆固醇 2 mg

  • 碳水化合物 10 g

  • 膳食纤维 0 g

  • 蛋白质 2 g

  • 钠 25 mg

  • 糖类 9 g

  • 钾 155 mg

这些奶油香草味的橙汁汽水会让你回到在冰激凌车前排队的日子。加入几滴黄色和红色的天然食物染料,让它们呈现出更生动的橙色。

说明

  • 将橙汁、酸奶、适量的糖和香草放在一个中号碗里搅拌。

  • 将混合物分给冷冻爆米花模具。插入棍子,冷冻至完全牢固,约6小时。在脱模前,将模具在热水中简单浸泡一下。

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