菠萝覆盆子冻糕

菠萝覆盆子冻糕

菠萝-覆盆子冻糕

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医生食谱来自EatingWell.com

食谱亮点

  • 无麸质食品

  • 素食主义者

  • 低卡路里

  • 低胆固醇

  • 低钠

  • 高纤维

  • 儿童友好型

营养信息

可制作: 4个冻糕

  • 热量 112

  • 脂肪 0 g

  • 胆固醇 2 mg

  • 碳水化合物 24 g

  • 膳食纤维 3 g

  • 蛋白质 5 g

  • 钠 58 mg

  • 糖类 29 g

  • 钾 114 mg

在繁忙的工作日晚上,在组装了这些快速的冻糕之后,你就不会介意上甜点了。

说明

将酸奶、覆盆子和菠萝分层放入4个杯子。

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