百吉饼变香蕉的食谱

百吉饼变香蕉的食谱来自医生的《养育健康的孩子》。和你的孩子一起做这个健康的、适合家庭的早餐食谱。

百吉饼变香蕉

社交分享栏 钉子

医生食谱来自EatingWell.com

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  1 食谱要点

  2 营养信息

  准备时间

  5分钟

• 总时间

  5分钟

食谱要点

• 低卡路里

• 高纤维

• 低饱和脂肪

• 低胆固醇

• 低钠

• 儿童友好型

营养信息

制作：2人份，每份1/2百吉饼

• 热量 284

• 脂肪 10 g

• 饱和脂肪 1 g

• 单一脂肪 6 g

• 胆固醇 0 mg

• 碳水化合物 44 g

• 膳食纤维 6 g

• 蛋白质 8 g

• 钠 369 mg

• 糖类 14 g

• 钾元素 301 mg

说到随手可得的早餐：这款面包圈上有坚果黄油和香蕉片，只需5分钟就能做好，方便在路上吃。

说明