快速苹果酱食谱

医生提供的快速苹果酱食谱

快速苹果酱

社会化分享栏 钉子

医生的食谱来自EatingWell.com

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  1 食谱要点

  2 营养信息

  准备时间

  15分钟

• 总时间

  15分钟

食谱要点

• 低钠

• 低胆固醇

• 低饱和脂肪

• 低卡路里

• 不含麸质

• 儿童友好型

营养信息

制作。4人份，每份1/2杯

• 热量 77

• 脂肪 0 g

• 饱和脂肪 0 g

• 单一脂肪 0 g

• 胆固醇 0 mg

• 碳水化合物 21 g

• 膳食纤维 2 g

• 蛋白质 0 g

• 钠 0 mg

• 糖类 16 g

• 钾 145 mg

这个快速自制苹果酱的配方可以作为孩子们的健康零食或水果甜点。苹果酱也是土豆煎饼或拿铁饼的绝妙补充。

说明